男性如何遠離“男人味”？

汗味兒：民間偏方也能除臭

雪白襯衫裡千分之幾的汗味也許確實能讓部分女性感到愉悅，但這並不表示女人喜歡男人的汗臭味兒。事實上，輕度汗臭可以用民間秘方來解決。如用荔枝核焙乾研末，調白酒，塗擦腋窩，或新鮮山藥切片搓洗塗擦腋窩，每日兩次，一周能明顯見效。或用白醋塗擦也有一定效果，但這些方法只能對輕中度狐臭有效。

此外，用藥物半月清、西施蘭夏露等外搽對輕度狐臭也有不錯的療效。一些明顯的狐臭症狀可以局部打肉毒素或消痔寧，不過，只能短時間奏效，第二年還要繼續使用。

腳臭與多汗等有關，也可用淺層局部照射X光療減輕症狀。現在多採用手術，但可能產生併發症如感染疤痕等。不過，只要積極配合醫生，採取合理的措施，併發症就能消除。

腳臭味兒：腳踏實地，從足做起

得了足癬(腳氣)的男人，平時腳穿鞋子裡沒味道，但一到朋友家做客要脫鞋，他們可就犯怵了。其實，遠離足癬並不難，關鍵是要持之以衡，“腳踏實地”從足做起。

首先，要選擇合適的鞋子，不穿夾腳鞋，不穿合成皮或塑膠成分的運動鞋，最好穿通風透氣的皮鞋或布鞋。此外，還要勤換鞋，在家儘量穿拖鞋或涼鞋。保持腳底的幹潔也很重要。研究表明，濕腳更易感染真菌(多70%機會)。因此，洗澡或洗腳後要把腳擦乾，尤其在公共浴室，千萬不要濕腳踩地或穿公用拖鞋，否則易沾上他人的真菌皮屑，增加感染足癬的風險。穿襪最好穿棉質襪，有瘙癢感要及時止癢，避免反復搔抓。冬季要注意保暖，注重足部的血液迴圈流通，防止凍瘡，血管炎的發生，否則會為真菌滋生留下可乘之機。

此外，一定要堅持用藥，內外藥夾擊，如短療程小劑量內服伊曲康唑(斯皮人諾)或特比奈芬1到2周，長者要4周。外用蘭美抒軟膏、聯本苄唑霜、3%的水楊酸酒精、達克寧霜等，直到皮膚看起來完全正常，再多擦兩個星期，讓帶有真菌的死皮完全脫掉才可以停止。

口臭：找准病因，對症下藥

男人外在修飾得再得體，但如果一說話就口噴臭氣，那之前苦心營造的形象恐怕毀於一旦。清新口氣對男人至關重要。

口臭的原因有很多。比如因為食用大蒜或其他刺激性食物導致的臨時性口氣。這種情況無需擔心，只要“住嘴”，就會恢復如初。還有一類人平時使用牙刷、牙線方法不正確，也很少到醫院進行專門的口腔檢查。日積月累，食物殘渣賴在牙縫裡不走就會讓牙周問題頻發，出現口氣也就見怪不怪了。

對於飲食不規律，又尤其愛吃重口味諸如麻辣燙、串串香之類食物的人來說，胃熱、胃腸消化不良，胃內容的氣體反流同樣會讓你口噴惡臭。但如果排除以上情況還是沒找到根源，那就有可能是幽門螺桿菌暗中使壞了。它會導致胃消化不良，胃腸動力不足，同時，產生不正常氣體讓胃中食物反沖上來，而這時就需要專業檢測來確定。

只有確定了病源才能徹底去除口臭，恢復清新。到那時，跟親愛的她說再多耳語都不會尷尬。