健康食譜

的做法

經常出差沒有時間自己煮飯, 只能下館子打發晚餐, 許多生活在都市中的人, 都沒有時間做飯, 一道簡單易做的菜肴, 是工作者的首選, 這道菜簡單好做, 出鍋前加入醬油、雞精、鹽等調味料就好。

1、準備食材。 蛋糊:3個雞蛋攪拌均勻, 加入適量牛奶攪拌, 加入3勺奶粉攪拌均勻備用。

2、吐司把邊切下來, 吐司用擀麵杖擀成扁片狀, 草莓切小丁, 香蕉切段備用。

3、沙拉醬薄薄一層塗抹在吐司扁片上(喜好偏甜口可再塗一層煉乳), 放一小勺草莓丁, 放入香蕉, 由一側向另一側卷起, 用切下來的吐司邊纏繞在卷好的香蕉卷上做固定使用。

4、卷好的香蕉卷, 沾滿蛋糊, 平底鍋中把黃油融化, 小火慢煎。

5、煎好後, 按個人喜好配適量玫瑰膏裝盤即可?

想要享受生活就不能忽略了飲食, 的做法非常簡單, 對於想要偷懶又想健康的人是個不錯的選擇。