產婦坐月子吃什麼水果好呢？

我媳婦兒剛剛生完寶寶沒多久， 現在正在坐月子調養身體， 她平時就比較喜歡吃水果， 在她坐月子的時候我也不想委屈她， 產婦坐月子吃什麼水果好呢？

產婦在坐月子期間可以吃香蕉或是蘋果之類富含維生素的水果， 香蕉能夠起到通潤腸道， 促進消化吸收的作用， 對於緩解產後便秘和產後貧血具有很好的療效。 不過還是建議用溫水燙一下， 避免寶寶在食用母乳後產生拉肚子之類的不良症狀。 哺乳期產婦的飲食需要多加注意調理， 建議合理搭配飲食， 營養均衡。 好， 平時多注意休息， 不要過於勞累，