去火喝什麼茶最好呢

火氣大是現實生活中每個人都可能遇到的一個問題， 雖然火氣大看起來並不是什麼大問題， 但是， 它容易給健康埋下隱患， 可能引起一些疾病， 有許多茶能夠達到有效去火的作用的， 如果我們想要去火氣， 在出現症狀的時候就可以多喝這樣的茶， 那麼， 去火喝什麼茶最好呢？來看看專家的答案吧。

(1)綠茶綠茶屬未發酵茶， 性寒最能祛火， 生津止渴， 消食化痰， 營養成分也較高， 還能降血脂和對抗電腦輻射。 沖泡後水色清冽， 香氣清幽， 滋味鮮爽， 夏日常飲， 清熱解暑， 強身益體。 龍井、碧螺春、毛峰都屬綠茶。 沖泡綠茶， 不能用沸水， 水溫80℃左右最好， 沖泡時不必加蓋， 熱蒸作用會影響茶湯的鮮爽感。

(2)菊花味甘苦， 性微寒， 有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的作用。 對口幹、火旺、眼澀， 或由風、寒、濕或夏日空調引起的肢體疼痛、麻木的症狀有一定療效。 還能很好地防治風熱感冒、頭痛、耳鳴等。

(3)薄荷茶薄荷中薄荷醇、薄荷酮可以疏風清熱， 是清熱利尿的良藥。 而且薄荷所產生的清涼口感， 不同於一般冰品的刺激快感， 而是由體內慢慢往外揮散， 令暑氣全消， 頭腦清醒。 泡法簡單， 如普通茶葉一樣。

現在我們知道去火喝什麼茶最好了， 在平時我們如果出現了上火的症狀不妨可以考慮喝以上這些茶， 通常都能達到減輕症狀的效果， 許多患者還可以通過喝茶來使上火症狀消失， 如果上火症狀較為嚴重， 那就有可能需要通過藥物來對其進行治療， 這個時候應該由醫生來指導用藥比較好。