如何預防痤瘡 夏季防治痤瘡的方法

導讀：如何預防痤瘡， 夏季防治痤瘡的方法。 夏季氣溫高， 痤瘡容易加重， 患者應特別注意保健及護理， 下面四季養生網小編就來說說， 如何預防痤瘡， 夏季防治痤瘡的方法。

如何預防痤瘡， 夏季防治痤瘡的方法：

選擇科學的飲食結構

痤瘡患者應注意不要過食肥甘厚味及辛辣食物。 腸胃功能失調的患者， 應少吃油炸食物， 生冷東西， 多吃蔬菜、水果及易消化食品， 少飲酒， 保持良好的心態。 性情急躁， 肝火旺盛， 心情不暢， 鬱悶寡言， 造成肝鬱氣滯。 必然影響內分泌功能造成痤瘡的發生。 所以保持良好心態對座瘡患者是非常重要的。

養成良好的生活習慣

起居有規律， 養成定時排便的良好習慣。 防止過多的日曬， 每日要用溫水多洗幾次臉， 油質皮膚可用含硫磺的肥皂洗臉。 平時也可用西瓜皮或黃瓜汁塗抹面部達到潔熱利濕效果。 膿瘡型及紅腫型患者，

美容院作皮膚護理

有條件的患者可經常到美容院作皮膚護理， 切忌亂挑掐擠皮損處， 避免加重感染。 根據每個人的皮膚性質， 正確選用化妝品， 痤瘡嚴重的最好不用化妝品。 痤瘡的護理固然重要， 但根本的還是應該抓緊時間， 及時治療， 進行整體調節， 控制痤瘡的發生。 以免加重， 形成疤痕， 造成終生遺憾。

預防痤瘡 日常要注意哪些

青春期痤瘡一般不需要治療， 隨著年齡的增長會逐漸減輕以至消失。 但要注意自我調護。

首先要避免不必要的焦慮和緊張， 保持愉快的情緒。 同時要注意保持皮膚清潔，

飲食方面應控制食用脂肪和糖類， 少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力， 少吃薑、蒜、辣椒、少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料， 不吸煙、不酗酒、多吃新鮮蔬菜和水果， 並保持大便通暢。

痤瘡不論程度輕重， 切忌用手擠壓搔抓， 以免造成皮膚破損， 細菌感染化膿， 使愈後留下難以消退的疤痕或色素沉著， 有礙美容。