新生兒缺鈣吃什麼食物好呢

新生兒同樣會出現缺鈣的現象， 所以對於媽媽們來講， 要注意幫助新生兒正確的補鈣， 除了堅持母乳餵養之外， 也可以給他們適當的添加一些輔食， 比如牛奶骨頭湯或者是適當的補一些鈣劑都是比較合適的。

1、牛奶。 牛奶是最好的補鈣食品， 所以除了母乳餵養外， 媽媽們也可以適當餵食寶寶一些牛奶。

2、骨頭湯。 骨頭湯中含有豐富的營養， 不僅能減緩中老年人骨骼老化， 也有利於骨骼生長。

3、新鮮的果蔬。 新鮮的水果和蔬菜， 如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、鳳梨等果蔬同樣對補鈣有所幫助。 嬰兒補鈣， 媽媽們可以為寶寶準備一些水果蔬菜汁。

4、海產品。 多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產品，

5、吃補鈣劑。 有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上， 寶寶缺鈣比較嚴重了， 就需要適當的給寶寶服用鈣劑。 在服用鈣劑時， 要注意不同的鈣劑吸收量不同， 鈣含量也不同。 有資料顯示， 碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。 專家指出， 應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高， 但是吸收效果好， 是給寶寶補鈣不錯的選擇。