抽脂會反彈嗎 怎麼預防抽脂後“反彈”
抽脂會反彈嗎
不會！
成年人脂肪細胞的數量已經恒定， 人們之所以會胖會瘦， 是因為細胞體積增大和縮小。 通常的非手術減肥方法不能減少脂肪細胞的數量， 只是使脂肪細胞脫水， 減小脂肪細胞的體積， 而數量無變化， 所以反彈的可能性大。
只有抽脂術才能使脂肪細胞的數量絕對減少， 脂肪細胞的數量減少之後， 就不可能再增加， 因而抽脂後的效果是永久性的， 並不會反彈。
溫馨提示：
有的人在抽脂一段時間後， 會感覺比剛抽脂時稍胖， 這其實並不是反彈， 往往是因不當的飲食造成剩餘的脂肪變大、變胖，
總之：也就是說在自我控制得當的情況下， 抽脂術的效果可以說是永久的。
怎麼預防抽脂後“反彈”
當然這種反彈不是指真的抽脂會反彈，
抽脂後適宜的飲食
抽脂完後， 原則上飲食應清淡。
1、多吃高纖維食物
首先， 多吃膳食纖維高的食品， 膳食纖維可以減緩食品釋放出能量， 從而減弱脂肪在體內聚集。 每天纖維的攝入量應該為20-25克。 水果， 蔬菜， 穀物含量高， 肉類幾乎不含。
2、多吃豆製品食物
然後， 多吃豆制食品， 豆制類食品也是很好的低脂食物。 並且富含維生素和蛋白質。 每天應注意攝入適當的豆製品， 如：豆腐、豆漿、豆奶等。
3、多吃高維生素食物
其次， 多吃富含維生素的食物， 維生素被稱為維持生命的營養素， 可見維生素的作用，
溫馨提示：
1、抽脂手術後食用蔬菜和水果的時候要注意好清洗問題， 現在的植物種植在驅蟲上用到了許多農藥， 服用了會讓手術的切口癒合緩慢還可能出現瘢痕。
2、還要避免食用生魚片和一些生食類產品， 這些產品中都含非常多的細菌， 會加大抽脂手術後感染性並發病。 在食物的服用上要主要衛生問題， 盡可能少吃生的食物。
抽脂後適宜的運動
吸脂後做好護理， 有助於更快的康復， 吸脂手術的恢復期是比較短的。
因為這種手術創傷性較小， 所以不需要很長的時間， 但是和其它手術一樣， 都需要有一定的恢復時間。 一般來說除面頰、頸部、上臀部不需要限制活動也不需休息外，
吸脂減肥後7天拆線後即可不受任何限制了， 可以參加力所能及的室外運動。
溫馨提示：抽脂後短期內最好做些比較緩和的運動， 如走路、慢跑、瑜伽等；過了將近10天后， 差不多就可以做些比較激烈一些的運動了。
