月經期體溫反而升高了

對于一位正常女性來說， 在一個月當中身體會經歷排卵期， 月經期以及安全期， 而在這三個期間身體的體溫以及激素的分泌都會存在著較大的差異。 正常情況下月經期的女性身體十分脆弱， 因此在這個期間身體的體溫也會明顯比其他時期更低一些， 可是為什么有的女性在月經期間體溫反而升高了呢?

經前體溫會升高嗎?

女性月經周期分為月經期， 增生期和分泌期， 一般在下次月經來潮前14天發生卵巢排卵， 排卵前基礎體溫比正常體溫低， 在排卵時體溫持續下降0.1-0.2℃， 但排卵后孕激素水平開始升高， 而孕激素可以興奮體溫調節中樞， 使女性基礎體溫升0.3-0.5℃。 因此是黃體期， 也就是分泌期體溫升高， 而不是月經期， 月經期孕激素水平處于低限， 所以， 如果沒有受孕的話， 體溫會降低至卵泡期的水平。

經期前如何保養

保養一：注意保暖經期御寒能力下降， 受涼易引起疾病， 像月經過少或突然停止。 因而要避免淋雨， 趟水， 用涼水沖腳;少食或不食冰凍食物、飲料。

保養二：飲食也適宜經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。 若在經期內， 不小心吃了冰冷的食物， 或是忍不住吃了冰， 可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環，

保養三：適當勞動、鍛煉經期體力勞動過累或參加劇烈體育活動是不適宜的， 但適當參加體力勞動和鍛煉是有益的。 保養四：精神保養經常保持精神愉快， 適當參加文體活動可轉移經期出現的煩躁、郁悶、不能太嬌氣，