營養飲食

怎麼蒸魚不腥又入味

腥味是很多美食製作過程中必須要重點考慮的問題, 很多愛吃的朋友都會因為腥味而放棄去嘗試一道新菜品, 魚腥味就是一個典型的代表。 魚有不同的做法, 可清蒸、可紅燒, 不同的做法保留的魚腥味也不一樣。 清蒸的做法最能保留魚最原汁原味的味道, 這道菜品中魚腥味的去除也是很有講究的。

蒸魚的家常做法

【材料】

鱸魚1條、蒸魚豉油50ml、料酒和蠔油2茶匙、蔥段、薑片5g、檸檬1個、鹽、油適量

【做法】

1.將魚處理好, 魚肚裡塞蔥段和薑片, 並用鹽、檸檬汁和料酒醃制片刻。

2.用蒸魚豉油和蠔油兌成汁, 和魚一起蒸10分鐘。

3.將油燒熱後淋在蒸好的鱸魚表面即可。

1.魚塊洗淨瀝幹, 用蔥薑蒜、花椒、鹽、糖、料酒、生抽醃制一個小時以上;

2.盤子底放一層解凍擠幹水的凍豆腐, 必須擠掉水分, 否則加熱後出水會影響菜肴的口味

3.再碼一層泡發的黑木耳;

4.最後碼上醃好的魚肉,

水開後, 上鍋蒸20分鐘;

5.出鍋後, 澆上蒸魚豉油。

折疊編輯本段家常蒸魚

折疊材料

魚, 薑蒜, 辣椒, 鹽, 料酒, 生抽

折疊做法

1、將魚洗乾淨瀝幹, 肚子裡面黑色的一定要洗乾淨, 不然會腥。

2、在魚頭兩側及肚子切一些薑切去腥, 大一些的魚也可以在肚子上面劃幾刀放薑,

也好熟一些!

3、將薑蒜、辣椒(可不放)切末

4、把魚身上擦一層油, 盤子裡放一點油, 水開後上鍋蒸(時間根據魚的大小定, 眼睛反了一般都可以了, 或是就筷子刺一下, 可以穿就好了)

5、將蒸好的魚放一邊在上面澆生抽, 熱鍋放油, 多放一些, 油熱之後把薑蒜辣椒末放進去炸加鹽(回多一些鹽,

因為魚沒有加鹽醃), 待變色之後, 澆到魚身上就可以了!!