健康食譜

炸蝦仁的做法

蝦仁是很常見的食物, 它含有豐富的蛋白質、氨基酸, 同時鉀、鎂、磷也是含有很多, 選擇這樣食物對人體各方面, 都是有著很好幫助, 長期吃蝦仁對提高人體免疫力, 有著很好幫助, 而且對兒童選擇這樣食物, 也是一個最佳之選, 利于身體各方面成長, 那炸蝦仁的做法如何呢?

對炸蝦仁的做法怎么樣呢, 這樣食物在制作上, 也是有著很好方法, 而且對這樣食物制作的時候, 對它的制作流程一定要進行了解, 使得它制作的時候, 能夠順利進行。

炸蝦仁的做法:

材料:大蝦15只, 面粉適量, 雞蛋1個, 面包糠適量, 鹽1小匙, 料酒1小匙, 白胡椒粉少許, 圓白菜絲, 蛋黃醬各少許。

做法:

1.將蝦洗凈, 去掉蝦頭, 剝去皮, 挑出蝦線。

2.接著在蝦肚子上輕劃幾刀, 然后把蝦背部朝上放在案板上, 用手稍稍用力按壓蝦的身體, 把蝦的筋壓斷, 這樣炸的時候蝦就不會彎曲了。

3.處理好的蝦放入容器,

撒入少許鹽, 白胡椒粉和一小匙料酒腌制, 再將腌好的蝦依次裹上面粉, 蛋液, 面包糠, 最后

丟到小鍋里炸至金黃色撈出, 擺盤的時候放入圓白菜絲和蛋黃醬, 蘸醬可隨意, 泰式甜辣醬, 番茄醬, 日本醬油都可以。

軟炸蝦仁

材料

主料:蝦仁200克,

輔料:雞蛋150克, 小麥面粉50克,

調料:豌豆淀粉10克, 鹽3克, 味精2克, 料酒5克, 椒鹽3克, 花生油25克

做法

1.將蝦仁洗凈, 除去蝦線, 入碗中加精鹽、味精、料酒攪勻。

2.碗中加雞蛋清、面粉、淀粉、少許水調成薄糊。

3.勺內加花生油燒熱, 將蝦仁裹拌入薄糊, 逐個下入油中, 炸至九成熟時撈出裝盤即成, 上席帶椒鹽。

通過以上介紹, 對炸蝦仁的做法也是有著一些了解, 因此對它這樣佳肴制作上, 都是可以按照以上方法進行,

不過要注意的是, 對這樣食物在吃的時候, 也是要適量, 尤其是對微胖的女性, 都是要注意這點, 過多吃不利于人體營養吸收。