肚子發硬是不是快生了？專家來告訴你

女性在懷孕之後肚子會慢慢的出現變化， 最明顯的表現是腹部不斷出凸起， 懷孕晚期的時候會感覺到肚子發硬， 這是肚子膨脹造成的， 也有可能是快要生孩子的預兆。

一、孕婦快生了肚子硬嗎

晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬， 往往是因子宮發生頻繁的， 不規則陣痛：即假宮縮引起的。 從孕28周開始， 腹部會時常出現假宮縮， 如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣的變硬， 這就是假宮縮。

其特點是出現的時間無規律， 程度也時強時弱。 臨產前， 由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激。 假宮縮的情況會越來越頻繁， 宮縮就是子宮的收縮力， 是指子宮體部平滑肌的收縮， 是陣發性的， 收縮與間歇反復交替， 不受產婦意志所控制。 它在分娩中的作用至關重要， 只有通過有效的宮縮， 才能使胎兒不斷沿著產道下降來完成分娩。

二、孕婦肚子發硬怎麼辦

肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感， 可以通過以下方法緩解：

1、改變你的活動或姿勢。 有時走路能減輕你的不適， 有時休息能緩解假性宮縮。 (如果是真正分娩時的宮縮， 無論你做什麼， 宮縮都不會停止， 而且會逐漸加強)。

2、洗個熱水澡，

3、喝幾杯水， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

4、嘗試放鬆練習， 或做緩慢的深呼吸。 雖然這樣做並不能使假性宮縮停止， 但也許能幫助你應對不舒適的感覺。

三、孕婦肚子硬要注意什麼

1、要注意假宮縮的次數;

2、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象，

3、懷孕晚期要多注意胎動;

4、多休息， 營養要均衡;

5、撫摩肚子的時候， 不要隨意轉圈， 因為寶寶也許也會跟著打轉， 容易引起宮縮。 提醒准媽媽撫摩的時候要朝一個方向， 與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。