萵筍怎樣做才好吃?
萵筍在生活中也叫做萵苣, 因為其爽脆的口感和清甜的味道, 所以許多朋友都鍾情于它。 萵筍的做法有很多種, 涼拌、熗、炒都可以, 可以根據自己的口味來進行變化。 多吃一些萵苣還可以預防便秘的出現。
一、涼拌萵苣
材料:
主料:萵苣二根,麻油,味精,鹽,雞精,辣椒油。
做法
1、把萵苣切成絲, 加少許鹽醃, 等出水後, 把水擠淨。 放入盤中。
2、往盤中加入麻油, 鹽、味精、雞精、辣椒油, 如果喜歡的話, 可以按個人口味加入一點醋和大蒜。 拌勻即可。 上桌前加點紅辣椒配色。
二、熗萵苣腐竹
材料:
主料:腐竹200克,萵筍200克,豬肉(瘦)200克,胡蘿蔔40克,冬筍40克,木耳(水發),40克
調料:澱粉(玉米)5克,花椒15克,鹽3克,味精2克
做法
1. 將腐竹洗淨水發;
2. 水發好的腐竹切成寸段, 投入沸水鍋中焯透,
3. 萵苣(萵筍)、胡蘿蔔刮去皮, 從中間切開, 再斜刀切成薄片;
4. 冬筍也切成薄片, 分別投入沸水中焯一下, 撈出沖涼, 瀝淨水;
5. 肉切成柳葉片, 裝碗用濕澱粉上漿, 投入沸水中劃散, 撈出沖涼, 瀝淨水;
6. 木耳揀洗淨, 投入沸水中略焯一下, 撈出沖涼, 瀝淨水;
7. 將腐竹段、萵苣片、肉片、胡蘿蔔片、冬筍片、木耳裝入盆內, 加入精鹽、味精, 澆上熱花椒油拌勻, 裝盤即成。