薄荷粥(一)的功效與作用

很多人非常喜歡喝粥， 因為它可以幫助我們滋補身體, 可以對某些疾病起到輔助治療的作用。 那麼下面我們就一起去看一下薄荷粥(一)的具體製作方法是怎麼樣的， 希望大家可以掌握這些技巧。

薄荷粥(一)

【來源】 《醫餘錄》

【原料】 幹薄荷15克(鮮品30克)， 粳米50-100克， 冰糖適量。

【製作】 先將薄荷煎湯(不宜久煎， 一般煮2-3分鐘)， 去渣取汁。 粳米洗淨煮粥， 待粥將熟時， 加入冰糖適量及薄荷湯， 再煮1-2沸即可。

【用法】 稍涼後服， 每日1-2次。

【療效】 疏散風熱， 清利咽喉。 適用於風熱感冒， 頭痛目赤， 咽喉腫痛。 並可作為夏季防暑解熱飲料。

【注意事項】 本品不宜多服、久食。

以上就是關於薄荷粥(一)的一些簡單的介紹了， 希望能夠對大家有所幫助， 可以說利用這樣的方法來養生的話是最健康的， 大家可以試一試。