吃什麼食物容易放屁呢？

在日常飲食當中， 我們要注意儘量避免吃那些容易脹氣等食物， 因為這些食物也會導致人脹氣， 比如最常見的有蘿蔔或者是茴香豆， 以及山楂等這些食物， 所以在日常飲食選擇上， 我們也要瞭解這些食物的正確選擇。

1、蘿蔔：長於順氣健胃， 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用， 以青蘿蔔療效最佳， 紅皮白心者次之， 胡蘿蔔無效。 最好生吃， 如胃有病可做蘿蔔湯喝。

2、玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，

3、蓮藕：藕能通氣， 還能健脾和胃， 養心安神， 亦屬順氣佳品。 以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

4、茴香：茴香果實做藥用，

5、山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消積， 適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛， 對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。 生吃、熟吃、泡水， 各種食用法皆有效。