怎麼做飯團簡單又好吃

飯團是比較好吃的一種做法， 可以說比較簡單， 配料搭配方面也比較隨意， 尤其是在早晨的時候， 吃一個兩個熱乎乎的飯團， 再喝一點熱牛奶， 營養不但非常全面， 也有很好的暖胃的作用， 要想把飯團做的比較簡單又好吃， 在食材方面也是比較重要的。 下面我們就來瞭解一下幾種簡單好吃飯團的做法。

簡易飯團

材料米飯， 海苔片， 配料：乳酪1片， 火腿， 黃瓜（也可以選用榨菜蟹柳等）做法1.火腿、黃瓜切成末， 一定要把配料切得很碎才能與米飯粘在一起。 2.把切好的火腿、黃瓜和乳酪片一起與米飯攪拌均勻。 3.取一張保鮮膜， 將拌好的米飯放在上面， 包成長條型， 壓實， 滾成圓柱狀。 （見下圖）4.把保鮮膜打開， 用小刀將飯團切成小塊。 5.海苔片剪成小片放在盤子上， 將切好的飯團擺在海苔片上， 海苔片和飯團一起吃。

懶人優酪乳飯團

材料優酪乳200ml， 嫩玉米100g， 青瓜（小黃瓜）1根， 糯米200g， 黑芝麻做法1、糯米和嫩玉米混合煮熟為米飯。 2、米飯放涼後， 和優酪乳混合均勻。 3、青瓜切條。 4、把米飯擺上青瓜條， 把米飯捏成飯團， 圓形、三角形、方形均可。 5、根據個人口味， 沾上黑芝麻即可。 小訣竅1、一碗美味的飯， 飯粒和調料之間的拿捏功夫， 一點都不能馬虎，

三文魚早餐飯團

材料熱米飯三文魚罐頭海苔拌飯芥末（可以海苔碎和少許鹽代替）做法1、海苔拌飯芥末與熱米飯拌勻。 2、保鮮膜上放入米飯， 中間稍按壓。