做個“濕人” 擺脫靜電困擾

在乾燥的天氣， 靜電成了人們如影隨形的“小夥伴”。 梳頭發時， 靜電會調皮地讓頭髮“炸”起來；脫衣服時， 常能聽到靜電發出劈啪的“叫聲”；握手時， 剛剛接觸就被靜電趕忙地“拉開”……這個夥伴真是帶來了不少煩惱， 我們該怎麼制止它呢？

由於空氣濕度低， 再加上人們常與化學纖維質地的內衣、地毯、坐墊等接觸摩擦， 就會導致身體積累靜電。 這些電雖然沒有“摸電門”那麼可怕， 電力也不容小覷。 例如屁股在椅子上一蹭就可能產生1800伏以上的電壓， 而聽到劈啪聲時已有上萬伏的電壓了。

靜電電壓雖高， 但摩擦生電的時間極短， 所以電流很小， 一般不會對人造成生命危險。 但對於心臟功能比較弱的人， 靜電產生的磁場作用輕者可導致胸悶、頭暈、氣促、焦躁不安， 重者可引起心律失常和早搏， 加重病情。 靜電還能改變腦電位， 引起腦神經細胞膜電流傳導異常，

使人感到疲勞、煩躁、失眠、頭痛。 靜電在人體周圍可以產生大量的陽離子， 使皮膚水分減少， 進而使皮屑增多， 更容易誘發皮膚瘙癢。 此外， 靜電吸附的大量塵埃中含有多種病毒、細菌等有害物質， 人體吸入後會影響健康。 要想對付靜電， 最好做到以下幾點。

做個“濕人”

當空氣相對濕度低於35%時， 易產生靜電， 而高於45%時， 靜電就難以產生。 所以防止靜電的發生， 室內需保持一定的濕度， 常拖地、勤灑水或使用加濕器；梳頭發前， 將梳子浸入水中片刻可以消除靜電；在觸摸門把手、水龍頭等時， 可先摸一下濕毛巾等， 將體內的靜電“放”出去；關上電視、離開電腦後， 應該馬上洗手、洗臉， 讓皮膚表面的靜電釋放掉。

“轉移大法”

體內積存的靜電可通過輸出的方式轉移掉，

如在室內赤腳行走， 釋放體表積聚的靜電；脫衣服後， 用手輕輕摸一下牆壁， 即可轉移靜電；在碰車門時， 不要用手直接接觸， 可以先用鑰匙尖端去接觸門。

消滅靜電源 居室內盡可能避免使用化纖地毯、裝飾物和塑膠質地的飾物；臥室內儘量少擺放電器；貼身內衣最好選擇柔軟的棉織品， 有利於人體汗液的吸收和散發， 容易調節皮膚和內衣之間的微氣候環境， 減少靜電生成；老年人還可以選擇絲織內衣， 將靜電危害降到最低。

飲食中和法

體內靜電的積蓄會導致血液pH值偏鹼性， 所以在飲食上要適當增加含維生素C、A、E的食物以及酸性食物的攝取， 如胡蘿蔔、捲心菜、番茄可以提高血液的酸度， 維持人體正常的電解質平衡；帶魚、甲魚既可增加皮膚的彈性和濕度，

又能降低血液的黏稠度；香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素C， 有抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常工作的功效。