打嗝怎麼止住？教你七大招

打嗝是我們日常生活中常見的症狀， 當朋友出現打嗝的症狀時不要緊張， 打嗝不屬於一種疾病， 當我們神經突然受到刺激時， 出現的應急反應， 接下來小編匯總打嗝怎麼止住。

打嗝實際上不是一種疾病， 所以不要緊張和害怕。 打嗝是因為我們的身體突然被外界刺激。 突然的身體不適的正常表現導致了如此多的打嗝。 吃得比較快， 神經突然變得興奮， 突然感冒了等等， 都會引起身體出現打嗝的情況。

打嗝是因為腦幹， 頸椎， 胸部和胃部的神經受到刺激， 導致膈肌收縮。 特別是在受到冷食， 吃東西， 吃得太快， 吃硬食物後， 可能會有暫時的不適應， 這不是一種疾病。 一般情況下幾分鐘後打嗝會自動停止。 所以一般不需要看醫生。

打嗝止住方法：

1、飲水法

喝幾口溫開水， 慢慢吞下， 並做90度彎腰運動10〜15次。 由於胃更靠近隔膜， 隔膜可以從內部加熱。 彎曲時， 內臟器官也可以按摩隔膜以釋放隔膜，

2、拉舌法

當有多次小睡時， 在你的舌頭上使用乾淨的紗布墊， 並用手指捏出你的舌頭。 此時腹部氣體會升高， 打嗝自然消失。

3、採用深呼吸法

例如， 如果您在進食時發生打嗝， 您可以停止進食， 深呼吸並在短時間內停止。

當你經常感到厭惡時， 你可以問自己或要求別人用手指壓迫雙方的點。 “孔位於拇指釘底部的一側， 距離釘子邊緣約0.6釐米， 位於黑色和白色肉的交界處。 在壓迫過程中使用一些力量使患者感到酸痛。 患者可以通過交替手壓迫自己。

4、屏住呼吸法

屏住呼吸30秒到45秒， 或拿乾淨的筷子放在嘴裡。 輕輕刺激上眼瞼上1/3後， 打嗝症狀立即停止。 因為使用筷子刺激上眼瞼會誘發咽部反射， 患者可以突然屏住呼吸， 使氣道中的二氧化碳濃度降低， 從而干擾打鼾的神經反射活動。 但心肺功能差的人應謹慎使用此方法， 在中線一點的位置恰在軟硬結合的後面。 一分鐘的全身按摩可以有效控制打嗝。

5、驚嚇法

如果你不注意身後的背影， 你可以阻止它， 因為驚人的強烈的情緒刺激， 可以通過皮層傳播到皮下中心， 抑制膈肌痙攣， 但是高血壓和心臟病患者應謹慎使用。

6、紙袋呼氣法

用一個小塑膠袋蓋住你的嘴和鼻子， 並深呼吸3到5次。 用呼出二氧化碳重複吸入會增加血液中二氧化碳的濃度，

7、舌下含糖法

吃一匙糖並將其吞下（不用水）。 幾分鐘後停止打鼾。 口中的糖可能已經改變了原來的神經衝動， 從而阻斷了膈肌肌肉間歇性的收縮。

打嗝是我們神經在過激情況下出現的反應。 因此當出現打嗝的情況時， 朋友不必驚慌， 可以嘗試一下小編匯總的以上方法， 希望可以緩解朋友的打嗝症狀。 （（www.99.com.cn）專稿， 如需轉載請注明出處。 ） 

上一篇：連續打嗝停不下？給你支幾招 下一篇：沒有了 標籤閱讀：方法止嗝打嗝 分享到：