咳嗽牙齦腫痛怎麼辦

口腔上火是一種很常見的症狀。 病情嚴重的話， 會導致咽喉和牙齦腫痛。 如果上火引發感冒， 那麼患者還會出現咳嗽的症狀。 面對上火， 一些有針對性的藥物是可以緩解大部分不適症狀的。 但是中醫認為， 上火也有不同的類型。 上火引發的咳嗽牙齦腫痛怎麼辦， 首先我們要知道病根是什麼。

有些老年人夏季常常容易出現眼睛紅腫澀痛， 或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛疼痛等“上火”症狀。 夏季“上火”以食療祛之， 常可收到獨特的療效。

心火：分虛實兩種。 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 蓮子30克（不去蓮心）， 桅子15克（用紗布包紮）， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯。

肺火：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 豬肝1副， 菊花30克（用紗布包好）， 共煮至肝熟， 吃肝喝湯。

胃火：分虛實兩種。

虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

肝火：表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。 川貝母10克搗碎成末， 梨2只， 削皮切塊， 加冰糖適量， 清水適量燉服。

腎火：表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 豬腰子2只， 枸杞子、山萸肉各15克， 共放入砂鍋內煮至豬腰子熟， 吃豬腰子喝湯。

預防原則

精神調整

平時應注意保持樂觀情緒， 經常到空氣新鮮的地方去散步， 吐故納新， 以收斂“神氣”， 使肺氣不受燥邪的侵害。

飲食調養

多喝水、粥、豆漿， 多吃百合、蘿蔔、蜂蜜等潤肺食物；也可經常飲用菊啟茶這種中醫組方茶調治， 其次， 像荸薺、香蕉、枇杷等也是良好的潤燥之物。 同時適當服用一些對身體無損傷的保健品滋養， 如鴨肉， 中醫學認為鴨肉性寒， 除可大補虛勞、滋陰養胃外， 還可消毒熱、利小便、退瘡癤， 這是多數溫熱性肉禽類所少見的。 此外， 偏涼的肉類還有甲魚、黑魚、蛙肉、螃蟹等， 不要過多食用溫熱的食物或藥物，

如羊肉、狗肉、人參、鹿茸等， 否則極易加重秋燥。

加強鍛煉

運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。 清晨、傍晚經常性參加一些體育健身活動， 如長走、慢跑等活動項目能夠調節身心健康。 秋天經常參加健身活動， 不僅可以調心養肺， 提高內臟器官的功能，

而且還有利於增強各組織器官的免疫功能。 秋季晝夜溫差變化比較大， 運動能給身體以良性的刺激， 使人的體溫調節機制不斷地處於緊張狀態， 有助於提高人對環境變化的適應能力， 提高心血管系統的功能， 從而更容易適應進入冬季後的氣候變化。