喝對茶能讓你年輕十歲

茶是中國人最熟悉不過的飲料了， 常喝的茶有綠茶和紅茶， 還有花茶。 其中花茶對身體有很好的影響。 菊花、玫瑰、檸檬、枸杞、荷花葉等等都是可以做為花茶來進行飲用的。

熬夜和身體勞累后， 眼部就會很容易出現黑眼圈， 這樣的情況， 跟肝臟和腎臟有很直接的關系。 中醫認為肝臟和腎臟有很重要的聯系， 腎臟是要用肝血的養分才會讓身體比較健康。 菊花對滋養肝臟有很不錯的療效， 枸杞對滋補腎臟有很不錯的療效。 用菊花和枸杞泡茶飲用的話， 就會對黑眼圈、眼部疾病等有很不錯的治療效果。 另外要注意不要過度勞累和保持情緒的穩定。

檸檬是世界上公認的維生素大王， 含有非常豐富的維生素。 人的面部出現暗沉、色斑等問題的時候， 用檸檬來泡茶喝的話， 可以起到補充維生素的效果， 從而起到美容和美白肌膚的效果。 鮮果檸檬泡水補充維生素的效果要比檸檬片好一些。

玫瑰在中醫中藥上有很重要的功效， 不光可以治療高血壓、心臟病、和婦科疾病， 另外有很好的活經通絡的效果， 對于美容養顏有很好的效果。 所以用玫瑰泡茶喝， 就起到美容的效果。

荷花葉對于清除宿便有很棒的效果， 常時間飲用的話， 對于治療便秘等有不錯的療效。 清除掉宿便和便秘的話， 臉部就不會長痘痘等情況出現， 從而實現美容的目的。

另外還有很多的花茶種類， 都對美容美白有直接的效果。 如果能長期的飲用， 會有很明顯的效果。 另外還要注意平常的飲食習慣和生后習慣。 不要吃油膩和油炸類的食物， 多吃清淡的食物， 保持適當的運動習慣， 會對皮膚的健康有益處。 保持下去的話， 就會讓整個人看起來年輕了十歲一樣。