健脾祛濕
這幾天總感覺體內濕氣挺重， 脾也比較虛， 請問吃什麼健脾祛濕了？
健脾可以服山藥， 新鮮的、幹的， 都可以;山藥薏仁芡實粥， 很好的呀。
還有茯苓也是健脾祛濕的。
但是你要注意保護自己的脾， 貪吃、勞倦、多思慮， 這都容易傷脾。 治療是一方面， 養生更重要。 如果能把致病因數祛除或者減少， 同樣也是治療的一個方法。
祝你健康!
這幾天總感覺體內濕氣挺重， 脾也比較虛， 請問吃什麼健脾祛濕了？
健脾可以服山藥， 新鮮的、幹的， 都可以;山藥薏仁芡實粥， 很好的呀。
還有茯苓也是健脾祛濕的。
但是你要注意保護自己的脾， 貪吃、勞倦、多思慮， 這都容易傷脾。 治療是一方面， 養生更重要。 如果能把致病因數祛除或者減少， 同樣也是治療的一個方法。
祝你健康!
