什么食物殺精

男性不孕不育最主要的原因就是精子的存活率低， 因此為了男性健康考慮， 在飲食的時候也應該多吃壯陽補腎的食物， 盡量少吃能夠殺精的食物， 殺精的食物有很多種， 特別是碳酸飲料， 對于精子的傷害是最高的， 越是身體肥胖的男性， 精子的存活率越低， 那么都有什么食物能夠殺精呢?

豆腐真的能殺精嗎?

在九十九名常吃豆腐的男性之中， 精液每毫升才含有四千多萬的精子， 而要明顯低于少吃豆腐的男性， 這個特性在肥胖男性身上表現的更加突出。

為何豆腐會對精子有影響呢?研究人員指出， 跟大豆制品含有的物質有關， 其中異黃酮是植物雌激素， 這些會導致男性體內的雄激素水平下降， 從而導致精子的生成受到抑制。

豆腐無論是否會導致精子質量以及數量的降低， 都應該適量食用， 畢竟豆腐都是人工制品， 當中鈣離子的含量稍高，

特別是結石患者應該少吃。 而對于男性朋友而言， 想要精子質量高， 以下三類食物一定要忌口。

1.燒烤

燒烤時為了增加味道而添加的香料， 而且食物燃燒時會產生有害物， 經常吃不僅有害健康， 還會影響精子質量。

2.酒精

酒精對精子的影響很大，

如果過量喝酒， 酒精隨著血液到達精囊， 一者對精子進行直接的毒害作用， 二者導致血管擴張， 血液會在此處淤積， 溫度升高， 也不利于精子的生成。 所以說酒精應該適量的攝入， 不能大量以及酗酒。

3.奶茶

奶茶里面加了色素、香精、奶精等添加物， 奶精是一種反式脂肪酸， 食用后會減少男性荷爾蒙分泌， 影響精子的活力。

4.芹菜

國外有研究發現， 青年男性吃一定量芹菜后， 精子質量較之前明顯減少， 而停食4個月后， 情況就好轉。 研究人員表示， 這是因為芹菜會抑制睪丸酮， 從而減少精子數量。

豆腐是食用了幾千年的食物， 它是人類智慧的結晶， 但是不能過多的食用， 無論它是否造成精子質量降低， 都應該養成一個良好的生活飲食習慣， 特別是準備懷孕的人們， 平時應該多吃新鮮的水果以及蔬菜， 合理的補充微量元素， 最重要的是時刻記得去體檢， 讓身體時刻保持健康。