三種水泡腳有助於排毒

每天睡前泡腳是可以起到排毒的作用的， 但很多人不知道我們在泡腳的時候加什麼可以起到排毒的作用。

三種水泡腳有助於排毒

排毒用什麼泡腳

1、金銀花蘆薈泡腳排毒效果好

金銀花蘆薈泡腳操作起來非常方便， 只需要將金銀花、蘆薈和茉莉花一起放入清水中， 放在鍋內煮開， 之後就可以進行泡腳了， 經常性使用這個方子泡腳的話可以有效去除色斑， 能夠起到非常不錯的滋潤肌膚的效果， 不僅僅越泡越美麗， 還會越泡越健康哦。

2、用鹽水泡腳可以排毒

鹽水其實具有非常好的殺菌、消炎的作用， 經常使用鹽水泡腳還可以起到非常不錯的排毒效果， 可有效促進身體內的毒素的排泄。

3、用白芍紅花泡腳

可以排毒白芍、紅花、香附、黨參、白術、生地、當歸、北沙參、茯苓， 川芎、廣木香各適量。 加適量清水， 煎煮半個小時， 之後去掉渣子， 取汁液， 一杯喝掉，

剩下的藥液和兩千毫升開水一起倒人足浴盆中， 先對面部進行薰蒸擦洗， 等到溫度合適的時候可以泡腳， 20天1個療程。 紅花具有活血化瘀的功效， 經常使用紅花泡腳可以起到不錯的排毒養顏功效。

哪些人不宜泡腳

1、空腹或過飽者不宜泡腳

空腹或過飽的人不宜泡腳， 因為泡腳時足部血管擴張、血容量增加， 造成胃腸及內臟血液減少， 影響胃腸消化功能。 即飯前足浴可能抑制胃液分泌， 對消化不利;飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少， 影響消化。

2、凍腳不能泡不宜泡腳

腳被凍了， 說明受到極冷風寒的侵襲， 溫度低過身體正常耐受程度， 皮膚、肌肉處於僵硬狀態。 此時如突然用熱水燙腳， 會使溫度從冷到驟熱， 皮膚、肌肉經受不起幾十攝氏度巨大的溫差，

從而加重了凍腳的病情， 嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。 因此， 凍腳時應用手適度揉搓， 使腳發熱， 而不宜用熱水泡腳。

3、嚴重出血病患者不宜泡腳

患有各種嚴重出血病的人不宜泡腳， 如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等， 這類人在進行足底按摩時， 可能會導致局部組織內出血。

4、正在發育期的兒童不宜泡腳

正在發育期的兒童。 處於發育期的兒童泡腳水溫不宜過高， 經常用過熱的水泡腳， 會使足底韌帶因受熱而變形、鬆弛， 不利於足弓發育， 日久容易誘發扁平足。 空腹或過飽者。 空腹或過飽的人不宜泡腳， 因為泡腳時足部血管擴張、血容量增加， 造成胃腸及內臟血液減少，

影響胃腸消化功能。 即飯前足浴可能抑制胃液分泌， 對消化不利;飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少， 影響消化。

5、其他的情況不宜泡腳

正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。 泡腳雖好， 但是泡腳之前要弄清楚什麼人不能泡腳， 泡腳的注意事項， 做到正確泡腳， 這樣才能養生保健。 腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者。 腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人， 由於病情很不穩定， 對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應， 使病情複雜化， 所以這類人不宜泡腳。