適合兩個月嬰兒吃的鈣

孩子補鈣一直是父母特別關注的話題討論， 依據小寶寶的成才需要， 每一年齡層的寶寶需要的鈣量各有不同。 2月小寶寶以喝奶水主導， 假如鈣的缺失了還要讓母親以及小寶寶一起補鈣補鋅才好。 那麼2月小寶寶補鈣吃什么好呢？

一、多喝純牛奶

1歲2月孩子補鈣吃什么好好？一歲多的小寶寶已經學步， 長門牙， 對鈣的要求還是挺大的， 因此對一歲多的小寶寶要留意補鈣補鋅。 一歲的寶寶補鈣補鋅能夠多喝純牛奶、多吃一些含鈣高的食材， 像乳制品、豆類食品， 這種含鈣全是十分高的， 合適一歲孩子補鈣。

二、大骨頭湯

大骨頭湯中帶有豐富多彩的營養成分， 不但能緩解中老年骨骼脆化， 也有益于骨骼發育。 因此嬰兒補鈣能夠多喝大骨頭湯。

三、合適孩子吃的乳

乳鈣產品由天然牛奶獲取， 不損胃腸， 非常合適嬰兒消化吸收。 乳鈣呈液體稠狀， 針對1歲之內嬰兒能夠裁開膠襄尾端，

立即壓到湯勺或是小寶寶玻璃奶瓶嘴邊讓小寶寶舔食， 3歲以上小寶寶能夠立即吞咽服用。 或是能夠加上到牛乳、水果汁或是別的寶寶輔食之中， 飼養便捷， 非常合適嬰兒。

四、薺薺菜、油麥菜

許多 青菜在補鈣補鋅實際效果上并不是稍遜，

在其中薺薺菜、油麥菜的鈣含水量均超出一樣凈重的牛乳。 除此之外， 蔬菜水果帶有很多有利于鈣消化吸收的礦物原素和維他命K。 蔬菜水果用開水焯過再烹飪， 鈣的消化率會更強。 能夠適當的嚼碎的給孩子吃點。

五、燕麥片

各種各樣谷物谷物之中，

以燕麥片的鈣含水量最大， 達精白稻米的7.5倍之多。 雖然燕麥片中的鈣消化率比不上牛乳中的鈣， 依然對防止鈣欠缺有利。 假如將燕麥片和黑芝麻粉一起熬出美味可口的粥品， 補鈣補鋅實際效果更優。