孕39周還沒動靜怎麼辦？

懷孕到了39周一般是隨時都有生產的可能， 有些女性到了39周就生產了， 有些女性還沒有任何生產的跡象， 遇見這種情況， 大家最好不要著急， 按時產檢， 只要產檢一切順利， 大家可不必太過擔心， 生產講究的是瓜熟蒂落， 大家可耐心等待， 一定要定時產檢， 如果身體出現什麼不適， 儘早的去醫院。

預產期過了沒生的原因有哪些呢？

不斷的運動會使母親和胎兒都處於積極的狀態當中， 當胎兒發育成熟後， 會分泌一種激素， 進入媽媽的血液， 促使媽媽的大腦垂體分泌催產素， 發動宮縮而臨產。 在臨產後， 胎兒積極的尋找媽媽骨盆中合適的經線往外。 隨著產程的進展， 在陣陣子宮極性和對稱性的收縮及腹肌收縮的推動下， 胎兒會逐漸下降， 待胎頭到盆底時， 隨著盆底肌的收縮推動， 胎兒順利娩出。

而當孕婦的運動減少， 胎兒會缺少媽媽給的被動運動的力量， 主動性差， 不能積極地分泌足量的激素給媽媽。 媽媽缺少運動， 肌肉缺少彈性， 而不足量的催產素不能夠以發動宮縮， 遲遲不能臨產， 因此造成過期妊娠。 還有， 過期妊娠與胎兒腎上腺皮質功能也有關， 又或者是， 如果媽媽是第一次懷孕的高齡產婦的話，

如何避免預產期過了不生

有的時候， 預產期過了沒生可能是因為當初算預產期的時候算錯了， 這也不是沒有可能的， 所以說， 最好是可以再重新算一次預產期， 驗證一下。

如果預產期沒算錯， 那可能就是別的原因導致的了。 其實， 造成預產期過了不生最主要的原因是孕婦在懷孕的期間運動過少， 導致胎兒積極性差， 不能夠分泌足夠的激素。 所以說， 要想預防預產期過了生不了， 最主要的是要常運動。 不要認為孕婦懷孕挺著一個大肚子就可以不運動， 覺得運動會傷害到胎兒。 這是一種錯的想法， 在懷孕期間， 孕婦進行適量的運動能夠增強心肺功能， 減少或者是消除腰酸背痛的感覺， 還能使孕婦在分娩的時候的痛苦減少， 時間縮短。 所以說， 在孕期進行適量的運動還是很有必要的。

此外， 在懷孕的時候要堅持數胎動， 密切關注胎兒的情況， 這樣的話萬一真的是出了什麼問題也比較快發現，