蕭淑慎獄中吃泡面暴肥 胖MM必知快速健康減肥食譜

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蕭淑慎獄中吃泡面暴肥 胖MM必知快速健康減肥食譜

35歲的蕭淑慎久未露面， 明顯發福的她， 就像吹氣球般腫脹， 168公分高的她目前體重約75公斤， 以往纖細的身材完全走樣。

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蕭淑慎獄中吃泡面暴肥 胖MM必知快速健康減肥食譜

她明顯發福的體態與蒼

當年穿深V禮服走金鐘獎紅毯的女神模樣不可同日而語， 在場不少記者納悶：“那真的是蕭淑慎嗎？”

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蕭淑慎獄中吃泡面暴肥 胖MM必知快速健康減肥食譜

據悉， 蕭淑慎得知有假釋初審通過就開始節食努力減肥。 從62公斤減重到49公斤， 更有親友爆料她服刑期間愛吃泡面，

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蕭淑慎獄中吃泡面暴肥 胖MM必知快速健康減肥食譜

在這樣一個顯身材的季節， 看著別人穿得美美的， 而自已卻為發福的身材苦惱著。 怎麼辦才好呢?當然是快快減肥， 甩掉肉肉是首要工作啦， 下面就一起來看看排毒瘦瘦餐吧。

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蕭淑慎獄中吃泡面暴肥 胖MM必知快速健康減肥食譜

芹菜二米粥

材料：芹菜100克、大米100克、小米100克

做法：

1、將芹菜洗淨切成小段， 將大米、小米洗乾淨。

2、在鍋內加適量清水， 用大米、小米煮粥， 先將其煮開， 然而後用小火煮20分鐘， 加入芹菜段再煮5分鐘即可。

瘦身效果：芹菜富含粗纖維低熱量瘦身食物，

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蕭淑慎獄中吃泡面暴肥 胖MM必知快速健康減肥食譜

番茄豆腐豆芽湯

材料：大紅番茄1個、豆腐100克、豆芽菜50克、香菜少許

調料：鹽2小匙

做法：

1、將番茄洗淨切成塊， 豆腐成塊， 豆芽菜洗淨， 香菜洗淨切段。

2、將豆腐塊放入鍋中煮5分鐘， 然後放入番茄塊、豆芽菜略煮， 放鹽調味用上香菜就可以了。

瘦身效果：此湯低脂又美味， 瘦身又可以養顏， 胖MM們不妨多多食用。