月子奶水突然變少

母乳對于胎兒的成長非常有好處， 所以很多女性都會選擇給孩子母乳。 但是有些產婦在月子奶水突然變少了， 為什么會出現這種情況呢?奶水突然變少的原因有很多， 可能是產婦心情不好或者是吃了一些具有回奶效果的食物導致的， 下面詳細給大家說一下奶水突然變少都有哪些原因。

一、奶水突然變少的原因

好多女性懷孕后都會選擇母乳喂養， 母乳喂養不僅對媽媽好， 對嬰兒的身體健康也是非常好的。 但是有的時候， 奶水會突然變少， 這使得好多新媽媽感到非常的疑惑， 接下來小編就說一下奶水突然變少的原因。

首先可能是飲食不當引起的奶水突然變少。 營養不足， 就會導致一系列的氣血不足問題， 嚴重的還會出現沒有奶水分泌的情況。 還有一種可能就是， 新媽媽在飲食中可能吃了一些回奶的食品， 比如說韭菜、花椒大料等等這些，

其次可能是堵奶了。 堵奶也是產婦奶水突然變少的一個原因， 堵奶的原因有好多種， 比如說， 在哺乳期穿著內衣太緊， 或者是情緒有過激烈的變化， 還有可能是吃的食物過于油膩， 這些原因都能夠導致乳腺管排除不及時，

最后是產婦身體狀況不是很好。 新媽媽的身體健康直接關系到寶寶的一切， 所以如果新媽媽的身體出現了問題， 比如說是發燒或者是感冒， 這些都有可能造成奶水突然分泌不足， 這樣的現象會隨著新媽媽的身體狀況而隨之改變， 所以， 新媽媽身體狀況不好， 就會出現奶水不足， 突然變少的現象發生。

二、坐月子奶水不足怎么辦

好多新媽媽都會為一個問題所困擾， 就是產后奶水不足， 如果奶水不足， 一是不能讓自己盡母親的職責， 二是也不能讓寶寶食用最自然健康的食品， 所以壞處非常的多， 那么如果坐月子的時候奶水不足怎么辦呢， 接下來小編就提供一些方法，

第一， 調整飲食， 可以多做一些下奶的食物。 如果奶水少不是產婦自身的問題， 可以調整一下自己的飲食， 那些過于油膩的食物， 暫時就不要讓產婦再吃了， 如果要喝湯的話， 最好喝一些清淡的鯽魚湯， 或者是豬蹄湯， 這些都有催奶的效果， 但注意不要太油膩， 當然更要合理搭配飲食， 并且要葷素搭配， 不能只吃肉， 也要吃一些新鮮的蔬菜和水果， 產婦吃的食物對奶水的質量是有著直接關系的。

第二， 要照顧好產婦。 對于女性來說， 懷孕坐月子是非常重要的事情， 所以作為老公一定要好好照顧她。 照顧好產婦， 這不僅是對產婦自己好， 更是對寶寶好， 也可以找專門的人照顧產婦和寶寶， 這樣產婦能夠更好的休息， 這樣產婦的奶水也會慢慢的恢復。

擁有自己的寶寶， 是每一位媽媽都非常幸福的事情， 當然也特別愿意自己的寶寶能吃到自己的母乳， 有好多原因可能會讓自己的奶水不足， 那么作為產婦該怎么辦呢， 接下來小編就說一下產后奶水不足產婦該怎么辦。