堅持這 3 個美白方法，你可能早就白了

「變白」是萬千女性甚至是男性的心願。

為了滿足你們的心願， 今天我們請北京西美醫療美容門診部朱岳衡醫生談談美白針、美白丸等美白產品， 以及如何科學地變白。

美白針和美白丸

儘量不要用

「美白針」和「美白丸」主要成分是傳明酸（氨甲環酸）、谷胱甘肽、維生素 C、維生素 E、抗氧化劑和其他各種微量元素。

這些成分確實可以抑制黑色素的產生以及促進其代謝， 起到「美白」的效果。

‍‍‍‍‍但是這些成分都是複合藥物， 藥量非常大。 使用它們可能導致血栓、月經量減少、結石、過敏等反應甚至肝功能異常。

另外再說說這個「美容針」。

它沒有標準的配方表， 只是一種藥物的稱呼， 使用方法是通過靜脈注射將藥物送進體內。 很多人會自己買配方自己注射， 這樣會產生兩大風險：

不知道配方可能會讓藥物之間產生毒性， 很容易危及生命

很容易造成細菌感染

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連央視《每週品質報告》 20131201 期也曝光過消費者使用美容針導致腎功能損傷的問題。

最重要的是 CFDA（中國食品藥品監督管理局）從未批准過這些藥物有「美白」的效果。 而且你也查不到這種藥品的任何資訊。 所以在某寶、朋友圈銷售宣稱有美白效果的美白針和美白丸均是違法行為。

另外這些藥物價格又高， 管道不透明， 很容易坑了消費者。

食物美白

作用非常弱

如果我們在不用美白產品的情況下，

很多食物中確實有抗氧化、美白效果的成分， 比如維生素 C。 理論上維生素 C 確實可以抑制黑色素形成。

但是實際上平時吃的食物中的維生素 C 含量有限， 基本上被消化掉了， 幾乎不能對皮膚產生影響。

所以想靠食物來美白是不靠譜的， 只能安慰下自己的大腦和味蕾！

別擔心

還有辦法美白

想要皮膚白， 功夫還要用在平常。 堅持下面 3 個美白方法， 不僅能變白還能保護皮膚。

1. 出門防曬別偷懶

陽光中的紫外線和紅外光對皮膚的老化影響極大。 所以經常暴露在陽光下的朋友， 不僅皮膚黑， 皺紋也非常明顯。

除了合理選擇以及正確使用防曬霜， 避曬更重要。 在陽光特別強的時候儘量不要出門，

但室內別穿成這樣， 可能......會被趕出去。

2. 皮膚保濕天天做

不健康的皮膚護理方式， 很容易導致皮膚屏障功能受損， 造成皮膚脫屑、乾燥， 皮膚抵抗能力下降。 最後因為皮膚炎症促使黑色素增加， 人就變得更黑了。

所以保護皮膚屏障某種意義上就是「美白」， 保護它最簡單的辦法就是使用保濕劑。

保濕劑可以在皮膚表面形成保護膜， 而且保濕劑的某些成分還有修復皮膚屏障的功能。

3. 使用安全的美白產品

女孩子們如果看到含有這些「美白」成分的產品， 可以放心讓男朋友為你清空購物車。

傳明酸

氫醌

曲酸

維 C

維 A 酸

水楊酸

其他各種提取物（熊果、甘草、銀杏、蘆薈、桑葚）

它們基本上就是從減少黑色素合成物質、抑制黑色素的合成、促進黑色素的代謝這些途徑來美白肌膚。

那最近流行含有煙醯胺的美白產品可靠嗎？

維生素 B3（又稱煙醯胺）安全可靠， 可以放心使用， 除了美白還能護膚：

抗炎、控油， 有效改善脂溢性皮炎、痤瘡、皮脂溢出增多的情況

促進表皮細胞合成神經醯胺、改善表皮屏障功能， 讓皮膚更加濕潤

商家看見什麼流行就推出什麼產品， 所以面對繁多擁有維生素 B3 成分的護膚品， 應該首選大品牌。 大品牌擁有專業的提取技術， 提高 B3 純度， 減少更多雜質。

寶潔公司是最早研究維生素 B3 的公司之一， 研發歷史、工藝和水準都是行業內的領頭者。 旗下的 OLAY，

比如最近非常火的一款產品 OLAY 光感小白瓶， 添加「細胞級 B3 修護因數」， 有助於改善皮膚粗糙， 穩定細胞狀態的能力， 促進細胞新陳代謝；添加「礦物透亮因數」， 為皮膚細胞代謝提供原料， 增強細胞活力， 促進角質細胞的代謝。 兩種成分能深入肌底， 減淡暗黃， 讓肌膚白裡透光， 28 天為肌膚帶來驚喜轉變。

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