胖臉緊縮按摩變小臉

你是否也有過這樣的煩惱?臉上的骨胳架構我們無法改變， 但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩， 以搓揉方式消除。

“我雖然身材還算勻稱， 但胖嘟嘟的圓臉， 唉...,這特令我煩惱。

你是否也有過這樣的煩惱?臉上的骨胳架構我們無法改變， 但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩， 以搓揉方式消除。 現在先教你一招胖臉緊縮按摩法， 讓你的胖臉不留遺憾!而且還能預防皺紋呢!

做法：

最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。 例如：張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。 25歲以後， 皮質便無法負擔下贅的肌肉，

1、抓出臉頰的贅肉

塗上按摩霜之後， 在頰骨的部分縱拉贅肉， 並向外拉開。 然後位置慢慢向下移， 到鼻翼為止。 一次動作約5秒， 持續進行1分鐘。

2、伸展鼻唇溝的皺紋， 使臉部光滑。

雙手貼在臉頰上， 著重於撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)， 皮膚以橫向拉開。 手掌由內向外推， 至週邊輪廓為止約2~3秒。 反復進行1分鐘。

3、托高臉頰的贅肉

塗上按摩霜後， 輕輕的磨擦皮膚， 其指腹須朝內側。 由頰骨部分往上推託， 並進行磨擦式的按摩。 一個個動作慢慢進行， 持續1分鐘。

4、以指尖拍打頰骨

最後沿著眼眶， 以指尖拍打頰骨。 進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。 按摩後， 以混合的化妝水乳液舉行抹均勻，

（實習編輯：鄭燕君）