兒童喝蜂蜜水有什麼好處呢

生活中也有很多兒童喜歡喝蜂蜜， 蜂蜜對腸道的調節和改善都是非常好的， 但是孩子太小了， 孩子就喜歡吃這方面的東西， 很多大人會很擔心， 擔心給孩子吃蜂蜜會導致孩子長蛀牙， 也會引起孩子的血糖會有升高的現象， 兒童喜歡喝蜂蜜很多家長們也不允許， 但是孩子要求大人們都想滿足， 但是又擔心， 那麼兒童喝蜂蜜說有什麼好處呢?

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蜂蜜水的功效

恢復疲勞， 尤其是熬夜後

在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用， 改善血液的營養狀況。 用法：中午一杯蜂蜜水。

消除大餐後的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌， 還有增強腸蠕動的作用， 能顯著縮短排便時間。 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，

枇杷蜜的止咳作用最好。 用法：雪梨一個， 切薄片拌蜂蜜吃， 每日數次。

解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖， 它可以促進酒精的分解吸收， 因此有利於快速醒酒， 並解除飲酒後的頭痛感。 用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包， 酒後飲蜂蜜水。

讓興奮的神經安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能， 緩解神經緊張， 促進睡眠。 而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。 蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

如果給孩子喝蜂蜜水的話， 那麼就會給身體帶來這些想要的效果， 不過正如很多父母擔心的那樣， 孩子不能吃太多的蜂蜜，

如果給孩子吃了太多的蜂蜜是很容易讓孩子長蛀牙， 甚至還會的哦之孩子日後患者糖尿病， 所以說蜂蜜雖然說好， 但是千萬不能給孩子吃太多了。