低燒怎么治療

高燒一般都出現的比較突然， 而低燒一般都是持續性的， 所以在患者出現低燒的時候， 維持的時間都是比較長的， 這個時候一定要及時的進行治療， 因為人在發燒的情況下身體內多多少少都是有一些炎癥的， 如果沒有及時的將拼音尋找出來， 很可能會引起更嚴重的疾病， 那么低燒該怎樣治療呢?

低燒， 指的是人體體溫連續在兩周或以上保持在37.3度到38度之間。 這就叫低燒。

人的正常體溫一般為：口腔：36.3度-37.2度; 腋窩：比口腔的溫度低0.3度-0.6度; 肛溫：比口腔溫度高0.3度-0.5度。 女性體溫一般比男性體溫要高0.3度左右。

緩解低燒的辦法

1、多喝粗茶、涼開水和果汁等

發低燒， 流汗了可將熱釋放到體外， 但體內的水分也會流失， 水分不足， 就很難退燒。 因此補足足夠的水分是十分重要的。

2、補充營養

由于容易消耗體力， 因此營養的補充很重要。 生病時腸胃消化較差， 須吃些易消化的東西。 可加些米湯、清湯或牛奶等較易入口的食物， 并補充魚、肉、蛋等蛋白質豐富的食品。 水果及維生素也有助于補充體力。

3、睡冰枕及溫水拭浴

發燒且全身發燒時， 可睡冰枕及溫水拭浴幫助解熱。 不過， 要注意頸、肩不可著涼。

4、勤換衣服

流汗后要勤換衣服，

更衣時要小心不要讓身體著涼， 屋里保持溫暖。 用熱水沾濕毛巾擦拭身體， 再以干毛巾擦干身體， 換干凈的內衣及睡衣。

5、注意便秘等癥狀

便秘時， 會容易低燒引發高燒， 要特別注意， 無法排便時， 可按順時鐘方向按摩腹部。 日常生活注意事項發顫哆嗦是發燒的先兆。

此時， 最好不要讓病人出汗， 須保持暖和， 安靜休養。 看其是否有發燒以外的癥狀， 如臉色或皮膚無異狀， 有沒有不停嘔吐或腹痛、頭痛等。 此外， 還要注意烘便、尿是否正常。 若有上述兩種以上的癥狀， 就要醫院就診。

6、飲用蔥湯

蔥常被人閃當做藥用， 它的辛辣會促使發汗， 綠色部分雖然較有營養但就藥用而言。 是使用白色部分為佳。 蔥對于發燒、畏寒及感冒初期的癥狀極為有效， 但不適用于發燒且又盜汗口渴的情況。 煮成蔥湯飲用， 效果不錯。 取兩根蔥的白色部份切成細細的一段一段， 放入鍋里， 加入一大湯匙的咸醬 ， 倒入適量的水均勻攪拌， 直至沸騰， 并趁熱飲用。

7、食用糙米

糙米中的維生素B群營養價值豐富，

具有交貨血液的作用。 發燒時， 糙米湯極為適合的食品。 高燒而食欲不振時， 大概都只想喝些清湯， 營養是不夠的， 若能加糙米一起食用， 就有足夠的營養。 感冒初期， 將少許生姜切絲加入湯里， 可保持身體溫暖， 更具效果。

用糙米(一碗份)5克(2小匙)， 水200克(1杯)， 鹽少許。 將糙米放平底鍋中煮出香味， 等到糙米稍微變色， 就以中火慢慢地煮。 出現微焦時就放鹽， 再加水煮至15分鐘， 即可食用。