孕婦得了糖尿病吃什麼好

糖尿病也是要引起注意的， 因為它有可能引起身體系統損害， 還有引起一系列新陳代謝紊亂綜合症， 發生于不同人群， 其中以老年糖尿病和孕婦任娠期糖尿病最為常見。

孕婦孕期糖尿病也可以說是一種特殊性的糖尿病， 它的特殊性最主要是體現在人群的特殊性， 對於飲食方面更是特別的關健， 因為它不能靠給予藥物方面的治療， 特別是出現高血糖時， 有可能對患者傷害， 從而進一點的影響到胎兒的健康成長， 所以對於得了糖尿病的孕婦飲食是特別關鍵的， 要引起重視的， 達到高血糖帶來的危險， 還可以保護好胎兒的正常形成成長。

第一、注意蛋白質的攝取。

對於孕期蛋白質的攝取是非常重要的， 蛋白質是胎兒育力、骨骼成長的必備元素之一， 是一個至關重要的， 但是對於糖尿病患者來說， 蛋白質的攝取量更是要特別注意， 以免引起血糖過高。

可以從蛋、魚類、牛奶及豆製品來攝取。 不過牛奶的話， 不是多多益善哦， 差不多控制在兩杯。

第二、注意熱量的需求量。

在孕早期的話， 熱量是不需要特別的增加， 只有中、後期才有一定要量的要求， 在熱量攝方面一定要根據孕所需來攝取， 對於含糖量過高的食物要控制。 甜食一定要控制， 油膩的食物盡少吃或者不吃， 果汁也是不能隨意喝的。

第三、油脂類要注意。

孕婦糖尿病對於油脂類要特別注意， 烹飪時以橄欖油最佳， 一般情況下也要以植物油為主， 花生油位於橄欖油之後。 對於飲食的整本結構准媽媽要調整好， 特別注意， 含糖量過高的食品要導慎食之， 控制好血糖的正常水準。 油炸、油酥食物要儘量少食之。

除了以上糖尿病准媽媽要注意之外， 對於水果方面也是有著一定的要求， 不是所有的水果糖尿病准媽媽都可以吃的。 有的水果不僅含糖高且熱量也非常之高， 是很不利於糖尿病患者食用的， 甚至還會帶來一些身體健康的影響。 有幾種水果對孕婦糖尿病食用是非常不錯的， 介紹給大家參考一下。

一、番茄。

番茄的營養價值非常之高， 它含有豐富的胡蘿蔔素和維生素， 那些元素都是孕期准媽媽們所需要的攝入的。 不過雖然它生熟都可以食用， 但煮熟了吃營養價值更高。 還有一點要注意的是， 空腹不能吃番茄， 會引起胃腸疼痛或是脹滿等一些不適應症狀。

二、黃瓜。

黃瓜有著非常多的非常好的營養價值功效， 不僅可以抗腫瘤，

抗衰老， 養顏美容之功效， 還可以降血糖之作用。 准媽媽適當的食用， 不僅對身體胎兒都有益處之外， 還有著清腸、美容之效果。 不過在食用時應注意， 不要和其它的水果一起吃， 以及蔬菜也是， 因為它會破壞其它蔬菜水果的維生素。

最後提醒一下所有的准媽媽， 在妊娠期除了要注意妊娠糖尿病同時還要注意是否有妊娠高血壓， 妊娠綜合症， 營養過剩等問題， 而這些都和日常的飲食息息相關， 因此日常在飲食的過程中一定要注意這些方面的問題。