溫陽散寒化濕中成藥怎麼做呢

體內的寒氣是影響健康的重要因素， 寒氣來自多方面的積累， 其中， 外界因素引起的寒氣積累最常見， 寒氣會使得身體出現氣血衰敗的症狀， 因此， 及時的祛除寒氣是保證身體健康的基礎條件， 可以服用一些溫陽驅寒的中成藥來實現目的， 下面就來看看溫陽散寒化濕中成藥怎麼做呢？

寒濕的表現非一天兩天形成的， 可以從食療的方法改善一下， 可以經常煲一些化濕的湯喝一下， 比如加茯苓， 藿香， 白術， 蒼術厚撲。 方法如下：

１.將生薑切成薄片， 上鍋蒸熱， 蒸軟後待用.

２.夏季用6~8根青艾條（冬天用8~10根）， 到文具商店買一個大夾子， 夾住艾條， 或用膠帶將艾條捆成一排， 點燃。

３.將蒸好的薑片貼在後背上， 點燃成排艾條， 保持離薑片半寸到一寸的距離， 上下慢慢移動.通常熏30~40分鐘， 當感到疼痛時可試著離遠一些。 在初熏時， 有的人會感到很明顯的燙， 痛， 那是因為經絡不通， 大量的熱不能很快散掉， 如果背後的經絡是暢通的， 即便整排艾條離後背很近也很少感到痛， 只會有溫暖舒適的感覺.熏完後拿掉薑片， 如果是薑片下的皮膚上是濕的， 而且生薑片也是濕的， 就說明身體內的寒濕重。 而身體內寒濕少的人，

４.在小腹及肚臍的周圍都貼上薑片（如下圖）， 上下熏20~30分鐘.

５.在雙小腿的外側， 內側， 從腳踝至膝部上下， 來回各熏10~20下。

６在雙手臂外側， 外關穴的上下來回熏20~30下。 一般經過一個小時左右的全身艾熏後，