能夠有效補腎的幾種藥材

相信大家肯定都知道腎臟對於我們的重要性吧， 我們人體的腎臟如果出現了問題， 不但容易給我們帶來了疼痛的感覺而且還會影響到我們的排泄， 所以我們在日常的生活中一定要注意好好保護自己的腎臟， 一旦腎臟出現了問題要及時去治療， 避免疾病出現惡化而給治療帶來難道， 下文我們介紹一下能夠有效補腎的幾種藥材。

枸杞子

性平， 味甘， 具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。 尤其是中老年腎虛之人， 食之最宜。 如《本草通玄》記載：“枸杞子， 補腎益 精， 水旺則骨強， 而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。 ”《本草經疏》中也說：“枸杞子， 為肝腎真陰不足， 勞乏內熱補益之要藥。 老人陰虛者十之七八， 故服食家 為益精明目之上品。 ”

杜仲

性溫， 味甘微辛， 能補肝腎、強筋骨， 對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，

何首烏

有補肝腎、益精血的作用， 歷代醫家均用之於腎虛之人。 明·李時珍說過：“何首烏， 能養血益肝， 固精益腎， 健筋骨， 烏髭發， 為滋補良藥， 功在地黃、天門冬諸藥之上。 ”清代名醫黃宮繡亦雲：“何首烏， 諸書皆言滋水補腎， 黑髮輕身， 備極讚賞。 ”凡是腎虛之人頭髮早白， 或腰膝軟弱、筋骨酸痛， 或男子遺精， 女子帶下者， 食之皆宜。

在上面的文章裡面我們介紹了腎臟對於我們的重要性， 我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要注意好好保護自己的腎臟，