麵條的熱量

麵條是夏季很多人的最愛， 它的營養價值高， 而且在口感上， 也都是非常的不錯， 因此說吃麵條的人不計其數， 麵條適合各類人群的選擇， 尤其在購買麵條上， 每天都是會大量人， 那麵條的熱量怎麼樣呢， 麵條的熱量並不是很高， 而且長期吃， 不會危害到身體健康。

麵條的熱量和其他食物相比， 它已經是很低了， 同時麵條的一些營養元素較多， 對身體的營養補充非常不錯， 麵條在營養價值上， 也都是有著很多作用。

麵條的營養價值：

麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收，

麵條的使用效果：

1. 新鮮切面不宜存放時間過長， 以免營養成分受損。

2. 買來的切面有時堿味很重， 在麵條快煮好的時候， 加入幾滴醋， 可以使麵條堿味全消， 麵條的顏色也會由黃變白。

3. 就品種來說， 常吃的有湯麵條， 撈麵條、鹵麵條、炒麵條、炯麵條、蒸麵條、燴麵條、拉麵條等。 從形狀上說， 有一釐米寬的寬面、窄如韭葉的窄面、細如髮絲的龍鬚麵， 也有菱形的面葉兒、綿長不規則的面片等。 從味道上說， 有淡味、鹹味、辣味、酸味等。

麵條適用人群：

一般人皆可食用， 病濕熱者忌食麵條。

如何挑選麵條：

先要看產品的配料表有無添加酵母成分， 製作過程是否經過充分醒發。

我們不用擔心麵條的熱量，