發燒汗蒸好嗎

發燒相信很多人都經歷過， 每到換季就會感冒發燒， 特別是一些抵抗力比較差的人更是容易感冒。 發燒感冒雖然只是小病但如果不去醫院打針吃藥也要許久才好， 吃藥打針又對身體不好， 很多人就想著出一下汗或許能好。 汗蒸是一個很好的出汗方法， 所以有的人會想要通過汗蒸來排汗進而達到退燒效果。 那麼發燒汗蒸好嗎？

一、發燒汗蒸好嗎

風寒感冒， 俗稱“傷風”， 是由於人體感受了風寒邪氣， 造成肌表閉郁、肺衛失宣才表現出惡寒、發熱、無汗、頭痛、鼻塞、流涕等一系列症狀。 在汗蒸的過程中可以幫助加快汗液的排出， 也可以幫助調節內分泌和新陳代謝， 加快新陳代謝， 加快毒素的排出， 也可以在汗蒸的過程中促進排汗和驅寒， 將體內的寒氣都散發出去， 是可以幫助治療感冒的， 特別是寒氣入侵引起的感冒是可以汗蒸治療的。 汗蒸的目的不僅僅在於使人汗出，

而在於通過發汗這種途徑使人體腠理開、血脈通、肺氣暢、邪氣除， 汗蒸可以促進毒素排出， 促進血液迴圈， 所以是對感冒有很大的好處的。

二、汗蒸注意事項

1、汗蒸後六小時內最好不要洗澡

汗蒸後毛孔處於擴張狀態， 體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，

如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮， 細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。

2、汗蒸後要休息一定時間後再到戶外

汗蒸後， 最少要休息15分鐘才到戶外。 因為汗蒸過後毛孔處於擴張狀態， 容易吸收灰塵和有害物質，

而且外面溫度比室內低， 以防感冒， 所以要過一定的時間後再出戶外。