寶寶幾個月可以補鈣?寶寶補鈣的注意事項

兒童補鈣是寶寶成長過程中必不可少的， 補鈣時間也有一定的講究， 很多母親不知道寶寶幾個月開始可以補鈣。 孩子補鈣時間主要針對兒童的缺鈣症狀， 正常情況下， 新生兒出生四個月後就可以開始補鈣。

1.補鈣時間

如果媽媽在懷孕期補過鈣， 那麼兩個月的寶寶是不用補鈣的， 除非寶寶有明顯的缺鈣症狀。

2.嬰幼兒及兒童缺鈣症狀：

睡眠不好， 易驚醒多汗， 煩躁好哭， 易感冒，

小寶寶由於生長迅速容易缺鈣， 但是也不是一定的。 寶寶何時開始補鈣要看寶寶是否缺鈣， 所以建議如果沒有明顯的缺鈣表現， 家長又不放心， 可以做個微量元素測試再決定是否補。

3.補鈣注意

通常情況下， 不是明顯缺鈣， 最好在寶寶四個月後再進行增補， 另外選擇鈣劑也相當重要， 市面上的鈣營養補充劑品種繁多， 選擇鈣營養補充劑時， 除了注意它的鈣元素淨含量是否高外， 還要綜合考慮其對人體的影響。 如來源於海洋貝殼類的鈣製劑， 會因海洋軟體動物吸附能力強， 常有對人體有害的重金屬， 不適合小兒服用。 另外， 有些鈣源對胃腸道刺激大， 常會出現胃腸不適、便秘等現象。 目前， 最適合小兒的鈣源有天然乳鈣(牛奶中提取)、L-乳酸鈣等， 它們不傷腸胃、適合小兒嬌嫩的胃腸道。