燕窩的功效和吃法

在生活起居中， 燕窩歸屬于性溫的食材， 吃完能夠養顏美容， 陰潤肺、養血柔肝。 并且燕窩是一種營養成分很高的食品， 那燕窩怎么吃呢?下列便是網編為大伙兒強烈推薦的二種作法。 那燕窩的功效與作用有哪一方面呢?下邊我們一起來瞧瞧吧。

燕窩的功效與作用

一、滋陰養血健脾養胃

燕窩能夠滋陰養血健脾養胃、止胃寒性、止嘔吐。 常見于胃陰虛造成之惡心想吐、作嘔、腸鳴音等癥， 具備非常好的實際效果。

二、潤肺止嗽

燕窩具備潤肺止嗽的作用， 它能非常好的潤肺滋陰、止肺虛性咳嗽、降低肺氣虛變病。 針對哮喘、咳嗽痰多氣短、、痰里有血、咯血、咯血、支氣管炎等具備非常好的輔助醫治功效。

三、滋潤人體

燕窩是一種十分滋補養生的食品， 病后孱弱、癆傷、腎氣虧本各癥的群體加上燕窩來調養， 對人體是十分有益處的， 能讓人體迅速恢復過來情況。

四、除汗的功效

燕窩還具備除汗的功效， 針對氣虛、脾虛之容易出汗、小便頻繁、晚上尿頻等有一定的功效。

五、養胎的功效

燕窩具備養胎的功效， 孕婦在懷孕期內、產前服用燕窩能夠具有養胎寧心安神的功效， 在生完孩子吃燕窩能夠有利于清除身體內毒素，

老冰糖燕窩的做法：

原材料：大棗、草莓苗、老冰糖適當、燕窩一盞。 作法：1、自來水清洗一下放到碗里侵泡(6-8鐘頭)待燕窩基本打開， 如果有雜毛用醫用鑷子挑干凈。 2、隨后用力沿著紋路撕掉放進燉鍋。 3、引入適當的礦泉水， 以泡過燕窩1公分上下(水不超過7/10為宜)。