您的位置：首頁健康常識健康生活

健康生活

孕婦夏天不能吃西瓜嗎

2014-07-10

孕婦夏天不能吃西瓜嗎

孕婦夏天不能吃西瓜。這也是根深蒂固的孕婦的飲食誤區，認為西瓜太涼，不適宜孕婦食用。

大錯特錯了，

在夏天西瓜可是准媽媽們很好的消署水果哦。它的糖含量，遠遠低於蘋果、生梨。不過要注意控制量哦！

舉個例子，通常在很炎熱的情況下要吃掉半個西瓜， 10個人裡面，有7個人都是可以做到的。但是一小碗白砂糖很多人是不能接受的。

其實半個西瓜裡糖分的含量和一小碗白砂糖糖的含量是相等的，很恐怖吧。所以再好吃的東西也要注意量！