常吃冰激凌大腦會受到損害嗎？
可怕的秋老虎仍然當道， 室內室外也是忽冷忽熱。 真想再來點冷飲暢爽一下， 可是當我們快速的吸食冷飲時會突然感受到頭痛——可怕的大腦冷凍的感覺。 然而， 奶昔什么的最好吃了， 我們一定會忍不住的。 如果我們忍著頭痛執意吃完， 會對大腦造成永久性損傷么?今天就跟小編一起來解決這個謎題吧。 [“冰淇淋頭痛”會導致“腦殘”么?]
急吃冰淇淋易患“冰淇淋頭痛癥”
一天中午， 家住海口義龍路的何小紅下班回家， 進了家門， 她就打開冰箱拿冰淇淋吃。 她一邊大口吃著冰淇淋， 一邊直說舒服、痛快。 突然，
在海口某電信公司做接線員的胡小姐由于工作中不停接電話， 老覺得口干舌燥， 平日喜歡小口吃點冰淇淋潤喉。 但每到她吃冰淇淋稍急一點， 頭就會觸電般疼痛。
針對何小紅和胡小姐的頭痛癥狀， 醫學上稱為“冰淇淋頭痛癥”。 海醫附院神經內科王醫生指出， 不少貪食冰淇淋者因為頭痛前來求診的不少， 其中大多是20歲左右的女性。
“冰淇淋頭痛”什么樣?
“冰淇淋頭痛癥”是一種血管性頭痛癥，
發作的10秒鐘至20秒鐘內出現刺痛， 極少數情況可持續20分鐘。
王醫生說， 冰淇淋頭痛癥的疼痛， 常位于顱中部， 有時在顳側、額部或后眶內， 表現為瞬間刺痛或疼痛難忍。 這種頭痛經常發作容易導致血管障礙。
“冰淇淋頭痛”一旦發作， 可用手反復進行局部按摩，
“冰淇淋頭痛癥”是有自限性的， 即使不進行治療也會自行好轉;預防也不困難， 只要在吃冷飲時放慢進食速度且不直接吞到口腔后部， 就不會出現頭痛現象。
TIPS：如何吃冷飲呢?林醫生建議， 冷飲最好在兩餐的中間吃， 因為空腹吃冷飲， 對胃黏膜有刺激， 會因黏膜受冷使血管收縮， 長期這樣會使胃黏膜缺血而導致胃炎;而剛吃飽飯就吃冷飲， 會造成胃內環境紊亂， 影響消化。 胃腸受冷的刺激會加快蠕動， 縮短食物在小腸的停留時間， 影響營養的吸收。 大汗淋漓之后不要立即進食冷飲。 因為在大汗淋漓時，
首先， 讓我們先明白一件事情。 ”這種情況叫做冰淇淋頭痛， “馬薩諸撒眼耳醫院的鼻竇外科醫生Stacey Gray解釋道。 “這是相當專業的技術名詞。 ”雖然還沒有相關文獻的證明， 但快速吸食奶昔可能并不會降低大腦的溫度。 除此之外， Gray還說， 這種臨時的痛苦不會造成任何傷害， 因為它根本和大腦沒關系。
關于冰淇淋頭痛， 業界有兩派看法。 一類是認為飲料冷凍了你鼻竇內的空氣， 導致你前額附近的鼻腔血管收縮， 產生了類似于偏頭痛的感覺。
Gray設想了一種簡單的實驗， 能夠一勞永逸地解決這個問題， 不過這項研究還沒有得到美國國立衛生研究院的資助， 因此一直沒有進行。 “你可以通過注射利卡多因來阻塞神經， 然后再冷凍那一塊， 如果感覺依然存在， 那么就和循環系統有關了， ”她解釋道。 “但貌似沒人對此感興趣。 ”
就算冷凍飲料能暫時把你的大腦降下個幾度， 那也不是什么大不了的事。 包括約翰霍普金森醫院的Rafael Tamargo在內的眾多外科醫生， 經常將處于適宜的98.6～100.4華氏度的大腦直接降到64華氏度。 “這樣的事情經常發生， 尤其是做動脈瘤這樣的血管校正手術時， 我們為了停止一塊區域的循環，
“這個時候， 即便患者沒有麻醉， 在那個溫度下他們也是沒有交互能力的， 無法感知刺激并產生反應， ”Tamargo接著說。 “但一旦你把大腦溫度升高， 它馬上又會回到停止前的狀態。 完全沒有傷害。 ”因此不管你的腦子到底有沒有被冷凍， 只要你能忍得住， 盡管吃吧!
還有哪些奇怪的頭痛發生在你身邊?
缺水性頭痛
夏季氣溫常高于人體體溫， 因而汗液蒸發也多， 如不及時補充水分， 人體就容易脫水。 人體脫水后， 腦脊液也就減少， 顱骨和腦組織的間隙就會加大， 當體位變化，尤其是站立時，腦組織因輕度“下沉”或“震動”，使得腦部的神經根和血管受到牽拉而出現頭痛癥狀。
處方
對于這種因脫水而出現的頭痛，可以輸入一定量的生理鹽水，以消除或減輕脫水。同時患者應臥床休息，不用枕頭保持頭的低位。預防這種頭痛的關鍵是要及時補充水分。夏季易發生腹瀉，腹瀉時要防脫水。否則也易發生缺水性頭痛。
疰夏性頭痛
有些人一到夏季，特別是在氣溫突升的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段，就會經常頭痛并伴有食欲不振、低熱和全身乏力。入秋涼爽之后就不治即愈。這種頭痛稱作疰夏性頭痛，是因植物神經功能紊亂引起，大多發生在身體虛弱、氣血不足者身上。
處方
預防疰夏性頭痛主要是注意環境降溫，保證一定的睡眠時間，飲食以清淡為主，多吃蔬菜、水果。
偏頭痛
偏頭痛又稱血管性頭痛。因顱內顱外血管發作性舒縮功能障礙出現頭部劇痛。疼痛可以是單側也可能是雙側性的，疼痛發作時伴有面色蒼白、惡心、嘔吐等植物神經功能紊亂癥狀。有的患者頭痛出現前30分鐘左右有視覺癥狀，即閃光幻覺，如有閃爍的暗點或者是“眼前冒金星”等。
處方
為減少偏頭痛的發生，夏季要特別注意勞逸結合、睡眠充足、避免焦慮和緊張。
研究發現，大多數偏頭痛患者腦組織中的鎂含量較低，因此，可以多食含鎂豐富的蔬菜、水果。含鎂較多的食物有小米、蕎麥面、黃豆、蠶豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂園、核桃、花生等。
傷暑性頭痛
夏季天氣炎熱，人們貪圖涼爽將空調開得溫度很低，室內外溫差太大，一出家門不能適應，炎暑反易影響身體;有些人在外界氣溫超過35℃的情況下，光著膀子、脊梁，穿露背裝和吊帶衫，皮膚反而會從外界吸收熱量，體熱不容易散發。結果引起暑病，出現頭痛、高熱、疲軟乏力、心煩口渴、汗出不止、心慌心悸等。
處方
預防措施主要是防暑降溫得當，室內可以通過通風、降溫等方法，當然空調、風扇等不宜直吹，外出要帶遮陽傘，注意多喝水，因為當環境溫度超過35℃的情況下，只有通過出汗散熱的方式才能降溫。
睡眠不足性頭痛
夏天白晝時間長，悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足，腦失所養，容易引起頭痛頭脹頭昏，精神不足，少氣懶言，四肢乏力。
處方
預防措施主要是保證睡眠時間，如果環境溫度太高而影響睡眠的，應適當降低溫度，以利睡眠，但是空調的溫度不宜過低，睡眠時一般以26℃、27℃為宜，不應低于24℃。中午應有午睡的時間，這樣，可以提高學習、工作的效率，人體的抗病力也隨之加強。
值得注意的是，每當頭痛發作的時候，很多人選擇“能忍則忍”的消極態度，這種想法是不可取的。頭痛往往是許多疾病的一個危險信號，若不及時治療甚至可能危及生命，對此千萬不可大意。
為防止頭痛，暑期高溫時尤其要注意安排好有規律的作息時間;空調房間要保持空氣清新，經常通風通氣;同時要避免高溫、強光和噪音。一旦頭痛來臨時應換一個陰涼、安靜的環境，還可洗一個熱水澡，同時在醫生指導下服用一些鎮痛劑類藥物。
當體位變化，尤其是站立時，腦組織因輕度“下沉”或“震動”，使得腦部的神經根和血管受到牽拉而出現頭痛癥狀。處方
對于這種因脫水而出現的頭痛，可以輸入一定量的生理鹽水，以消除或減輕脫水。同時患者應臥床休息，不用枕頭保持頭的低位。預防這種頭痛的關鍵是要及時補充水分。夏季易發生腹瀉，腹瀉時要防脫水。否則也易發生缺水性頭痛。
疰夏性頭痛
有些人一到夏季，特別是在氣溫突升的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段，就會經常頭痛并伴有食欲不振、低熱和全身乏力。入秋涼爽之后就不治即愈。這種頭痛稱作疰夏性頭痛，是因植物神經功能紊亂引起，大多發生在身體虛弱、氣血不足者身上。
處方
預防疰夏性頭痛主要是注意環境降溫，保證一定的睡眠時間，飲食以清淡為主，多吃蔬菜、水果。
偏頭痛
偏頭痛又稱血管性頭痛。因顱內顱外血管發作性舒縮功能障礙出現頭部劇痛。疼痛可以是單側也可能是雙側性的，疼痛發作時伴有面色蒼白、惡心、嘔吐等植物神經功能紊亂癥狀。有的患者頭痛出現前30分鐘左右有視覺癥狀，即閃光幻覺，如有閃爍的暗點或者是“眼前冒金星”等。
處方
為減少偏頭痛的發生，夏季要特別注意勞逸結合、睡眠充足、避免焦慮和緊張。
研究發現，大多數偏頭痛患者腦組織中的鎂含量較低，因此，可以多食含鎂豐富的蔬菜、水果。含鎂較多的食物有小米、蕎麥面、黃豆、蠶豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂園、核桃、花生等。
傷暑性頭痛
夏季天氣炎熱，人們貪圖涼爽將空調開得溫度很低，室內外溫差太大，一出家門不能適應，炎暑反易影響身體;有些人在外界氣溫超過35℃的情況下，光著膀子、脊梁，穿露背裝和吊帶衫，皮膚反而會從外界吸收熱量，體熱不容易散發。結果引起暑病，出現頭痛、高熱、疲軟乏力、心煩口渴、汗出不止、心慌心悸等。
處方
預防措施主要是防暑降溫得當，室內可以通過通風、降溫等方法，當然空調、風扇等不宜直吹，外出要帶遮陽傘，注意多喝水，因為當環境溫度超過35℃的情況下，只有通過出汗散熱的方式才能降溫。
睡眠不足性頭痛
夏天白晝時間長，悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足，腦失所養，容易引起頭痛頭脹頭昏，精神不足，少氣懶言，四肢乏力。
處方
預防措施主要是保證睡眠時間，如果環境溫度太高而影響睡眠的，應適當降低溫度，以利睡眠，但是空調的溫度不宜過低，睡眠時一般以26℃、27℃為宜，不應低于24℃。中午應有午睡的時間，這樣，可以提高學習、工作的效率，人體的抗病力也隨之加強。
值得注意的是，每當頭痛發作的時候，很多人選擇“能忍則忍”的消極態度，這種想法是不可取的。頭痛往往是許多疾病的一個危險信號，若不及時治療甚至可能危及生命，對此千萬不可大意。
為防止頭痛，暑期高溫時尤其要注意安排好有規律的作息時間;空調房間要保持空氣清新，經常通風通氣;同時要避免高溫、強光和噪音。一旦頭痛來臨時應換一個陰涼、安靜的環境，還可洗一個熱水澡，同時在醫生指導下服用一些鎮痛劑類藥物。
