吃了激素藥臉很胖怎么辦

藥物在使用的時候， 是需要咨詢醫生的， 在醫生的指導下正確用藥， 如果用藥不當是會給身體帶來很多副作用的， 有些藥物中是含有激素的， 不過激素類藥物在治療疾病時雖然見效比較快， 但是有很多副作用， 有些人在使用了激素藥物后出現了臉肥胖的現象， 那吃了激素藥臉很胖怎么辦呢?

這種情況和服用激素有關系， 是藥物的副作用， 一般停藥后逐漸可以恢復正常， 另外注意自身是哪種疾病。

建議根據病情選擇藥物治療， 不要盲目服用激素治療。 平時注意飲食， 不要吃高脂肪食物和油膩食物。 激素引起的滿月臉一般在停藥后3個月可以恢復正常， 建議逐漸減量， 避免引起疾病復發。

吃了激素藥物以后臉變大了又應該如何應對呢?

1、調整心態

這一步是十分重要的， 很多人在第一次經歷了副作用以后覺得生活都失去了希望。 完全不能接受自己從小臉變大臉這個事實。

所以在面對自己的體重時干脆開始無所顧忌的暴飲暴食， 認為反正已經這么胖了也不在乎多長點肉了。 這樣的想法真的是極其錯誤的， 因為激素作用而發胖是暫時的， 但如果因為暴飲暴食而變胖卻是很難減下來的。 所以在面對激素帶來的副作用時， 我們應該調整心態積極面對。

2、控制飲食防止脂肪累積

當因為激素類的藥物使得臉變大以后我們應該做的是適當的控制我們的飲食， 因為就像前面所介紹的那樣， 激素類的藥物會使得我們的食欲增大， 這個期間我們更應該很好的控制我們的食欲， 減少熱量和脂肪的攝入。 等停藥以后情況就會變得好起來。

3、做瘦臉操

在激素藥物已經停止服用以后可以開始針對臉部做一些瘦臉操， 網上關于瘦臉的瘦臉操有很多這樣的視頻， 大家可以在網上下載下來以后照著做。 但是記住在做瘦臉操之前應該先在臉上涂抹一些按摩霜， 否則會對臉部肌膚造成一定的損害。