補AD雖易 同補不易 且補且珍惜

生機勃勃的春天， 寶寶成長正當時， 爸爸媽媽除了帶娃到戶外嬉戲玩耍， 也別忽視營養的補充噢!

如今我們的生活水準普遍提高了， 雖然嚴重的營養缺乏症已不多見， 但營養不均衡及隱匿性的缺乏問題嚴重影響著寶寶的健康。 嬰幼兒比較容易缺乏的營養素有維生素A、B1、B2、C、D以及礦物質中的鐵、鋅、鈣等等， 其中最重要的當屬維生素AD， 我國大規模流行病學調查資料顯示：維生素A隱性缺乏率遠高於臨床缺乏率， 應得到家長們的重視。

維生素A被稱為“明眸皓齒的美麗維生素”~它的主要作用是保持皮膚、毛髮、骨骼、粘膜的健康生長，

增強視力和免疫功能。 寶寶缺乏維生素A， 不但可造成夜視功能下降， 還常常表現為抵抗力下降， 如反復感冒、拉肚子等， 貧血的發病率也會增加。 維生素A主要存在動物性食物中， 以動物肝臟含量最豐富。 奶油、蛋黃及魚子中含量也較高。 植物性食物中含有一定量可轉化為維生素A的類胡蘿蔔素， 以深綠色及紅黃色蔬菜、水果中為多。

而維生素D呢， 它的主要功能是調節體內鈣、磷代謝， 維持血鈣和血磷的水準， 從而維持牙齒和骨骼的正常生長就發育， 維生素D缺乏症通常發生在出生後2個月到3周歲的嬰幼兒以及孕婦、哺乳期婦女身上。 嬰幼兒一旦缺乏維生素D， 很容易患上佝僂病， 而嚴重的佝僂病會造成不可逆轉的骨骼變形。

最新研究發現， 維生素D在提高機體免疫功能以及預防糖尿病、高血壓、腫瘤等方面也起到重要作用。

那麼， 媽媽們該如何科學有效的給寶寶補充維生素AD呢?其實辦法有很多：

1、增加天然來源：選擇富含維生素A的食物如動物肝臟、蛋類、深綠色或紅黃色的蔬菜， 做成寶寶愛吃的美味大餐。 而補充維生素D的最天然的方法就是曬太陽。

2、科學補充維生素AD滴劑：寶寶在各個階段對維生素的需求量都是不同的， 3歲以內的嬰幼兒僅靠食物和曬太陽補充維生素AD是無法滿足生長發育需要的， 因此， 在醫生指導下科學補充維生素A和D很有必要， AD同補1+1大於2， 伊可新很願意幫忙喲!既適合孩子的吸收量， 又不會造成補充過剩影響健康。

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