孕婦可以吃巧克力圣代嗎

巧克力圣代一般在生活中出現的比較多的地點就是肯德基、麥當勞、德克士之類的西式快餐店里， 當然在科技日新月異的今日， 自己在家中也是可以制作巧克力圣代的， 只是那樣會比較麻煩而已， 但是在食品安全方面又會多了一層保證。 那么， 孕婦可以吃巧克力圣代嗎?這個問題很多人都想知道。

巧克力圣代其實就是由巧克力和奶油制成的冰激凌， 現實中還有其他的口味。 因為個人的口味差異， 所以每個人喜歡吃的味道是不一樣的， 但是很多人都是很喜歡吃巧克力圣代的。 那么， 對于孕婦來說到底能不能吃呢?下面就來詳細介紹下。

孕婦的飲食方面的注意事項如下：

1、少吃油膩食物以及甜食， 這類食物熱量高， 營養價值比較低。 2、少食用酸性食物， 酸性食物吃過多可改變母體血液酸堿度， 影響胎兒生長發育。 3、少食用刺激性調料， 如咖喱、辣椒、芥末等。

4、減少鹽的攝入， 懷孕中末期會產生浮腫， 需控制鹽分攝入， 禁食含鹽過高咸腌菜、豆腐乳等。 孕婦多吃紅棗好嗎? 5、少吃紅棗， 紅棗吃多了可引起腹部脹氣， 孕婦不宜多吃， 可以喝些紅棗湯。 6、少吃油條， 油條中的明礬含鋁， 對胎兒大腦發育不利。 7、不喝咖啡、濃茶， 咖啡導致不孕、骨質疏松;茶會影響孕婦對鐵的吸收。

對于巧克力圣代， 孕婦們如果實在想吃就吃一次， 含在嘴里慢慢融化， 不要吃得太急， 盡量減少對腸胃的刺激。 不過只能偶爾吃， 冰欺凌等冷飲里添加劑很多， 沒有任何營養， 屬于垃圾食品。 也容易讓孕婦受涼引起腹瀉或是宮縮， 確實不好， 宮縮的嚴重后果的確會流產， 但吃個一兩口也不至于。

所以， 嚴格來說， 孕婦們是不可以吃巧克力圣代的。

除了巧克力圣代的脂肪和熱量偏高， 可能會導致肥胖的問題。 對于像巧克力圣代這種冰激凌， 孕婦吃會太冷了， 而且很多時候不僅會影響孕婦本身， 也會對腹中的寶寶有著很大的安全隱患， 所以最好別吃。