中醫美容 天然潤膚抗衰老

中醫美容學是一門在中醫理論和有中國特色的人體美學理論指導下， 研究損容性疾病的防治和損容性生理缺陷的掩飾和矯正，

以達到防病健身、延年駐顏、維護和創塑人體神形之美為主要目的的專門學科。
中藥美容比起其他方式的美容更為安全 但是也需要耐心。 中藥美容配方是根據個人膚質， 因人而異， 所以比外面賣的袋裝面膜更具安全性。 但同時 中藥講究治根 因此有療程性 需要持之以恆的努力。
中醫美容在保健美容和治療損容性皮膚病方面獨具特色， 從而顯示了它所蘊藏的特殊潛力。
提到美容， 很多人首先想到的就是塗抹的護膚品， 其實， 只要合理食用蔬菜水果， 照樣能讓你的肌膚光彩照人。 據研究， 以下的食物具有美容的功效。
菠菜:含有維生素和鐵， 有助於保持皮膚、指甲的美觀。
蘆筍：富含硒， 能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病， 使皮膚白嫩。
甘薯:含大量黏蛋白， 維生素C也很豐富， 維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。 常吃甘薯能降膽固醇， 減少皮下脂肪， 補虛乏， 益氣力， 健脾胃， 益腎陽， 有助於護膚美容。
蘑菇:蘑菇營養豐富， 富含蛋白質和維生素， 脂肪低， 無膽固醇。 食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛， 能防老抗衰， 使肌膚豔麗。
豆芽：可防止雀斑、黑斑， 使皮膚變白。
南瓜:補血之佳品， 常吃南瓜， 可使大便通暢， 肌膚豐美， 尤其對女性， 有美容作用。
黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸， 還有豐富的果酸， 能清潔美白肌膚， 消除曬傷和雀斑， 緩解皮膚過敏， 是傳統的養顏聖品。
冬瓜:含微量元素鋅、鎂。 鋅可以促進人體生長發育， 鎂可以使人精神飽滿， 面色紅潤， 皮膚白淨。

豌豆:《本草綱目》記載， 豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。 現代研究更是發現， 豌豆含有豐富的維生素A原， 維生素A原可在體內轉化為維生素A， 起到潤澤皮膚的作用。
白蘿蔔:中醫認為， 白蘿蔔可“利五臟， 令人白淨肌肉”。 白蘿蔔之所以具有這種功能， 是由於其含有豐富的維生素C。 維生素C為抗氧化劑， 能抑制黑色素合成， 阻止脂肪氧化， 防止脂褐質沉積。