如此健康的動作竟毀掉了身子

保持自身整潔是每個人都必須記住的一點， 預防疾病就是從自身做起的， 但是過度的潔癖卻會導致相反的結果。 所以潔癖要適量的控制， 不要適得其反， 這樣不利於身心健康。 下面小編為大家介紹不利於健康的三大潔癖動作， 希望大家提高警惕。

揭秘不利於健康的三潔癖動作

1、掏耳朵

健康災難：用棉簽掏耳朵不僅會導致耳屎栓塞發炎， 還有可能使耳鼓破裂。 實際上， 耳道並不需要人工清潔， 少數人可能會受到耳屎堆積的困擾， 但只需滴幾次過氧化氫滴耳液或礦物油即可， 甚至用橄欖油就可以解決。

2、通鼻孔

健康災難：耳鼻喉科醫生經常會遇到鼻腔略感不適， 就狂噴鼻腔噴霧劑的病人， 由於過度使用鼻腔噴霧劑會導致鼻腔腫脹充血， 甚至影響血壓， 因此鼻腔噴霧劑或滴劑都不被推薦長期使用。 下次鼻腔堵塞時， 去藥店買鹽水噴霧劑即可， 鹽水可以濕潤乾燥的鼻腔而舒緩鼻腔充血， 並且沒有副作用。 使用抗組織胺劑或用蒸汽蒸臉也可以稀釋鼻腔中的黏液。

3、剪指甲

健康災難：過於頻繁地修剪指甲會使指甲向肉裡生長， 嚴重時可能引起骨質發炎或潰爛最終導致截肢。 即便是常見的指甲向肉裡生長，

通過本文的介紹後， 這三大潔癖動作你們記住了嗎?希望大家儘量遠離它們， 健康是很重要的事哦。 最後祝願大家身體健康， 生活愉快。