夏天涼席哪種好

我家的席子要換了， 不知道在夏天用什麼席子好了？

那麼， 哪種涼席好呢?專家建議， 根據體質選擇涼席， 是最佳途徑之一， 下面是四種體質的人適宜的涼席， 不妨參考一下。

冰涼型怕熱、陰虛內熱體質者

冰涼席 將特製藥水固定在涼席材料內， 人躺在上面， 有一種類似於躺在冰水上的冰涼感覺。 如果按涼爽程度來分， 排第一位的當屬冰涼席。

缺點：涼性大， 老人、小孩及體質弱的人不宜使用。 而且冰涼席的表面材料和內部填充物是用化學複合材料做的， 有些人睡久了可能會過敏。

玉石涼席 涼度排在第二位的是玉石涼席， 每塊玉石之間留有一定間隙， 增加了涼席的透氣性。 具有鎮定安神作用， 對煩躁失眠有很好的療效。

缺點：觸感寒涼， 更適合怕熱、陰虛內熱體質的中青年人使用。

竹席 涼爽耐用且價格適中， 最常見的有水竹涼席、竹條席以及用小竹片和塑膠繩穿起來的麻將竹席。

缺點：透氣性差、硬度大， 鋪墊不平時易折損。 帶噴繪圖案的竹席有可能引起接觸性皮炎。 此外， 由於夏天氣溫高， 再加上人的體溫升高， 麻將涼席中粗大的塑膠繩受熱容易揮發毒性， 不適合長期使用。

中性環保型各種體質者

牛皮席 在眾多中性涼席中， 牛皮席是首選， 屬於高檔涼席， 以整張水牛皮製作的最好。 牛皮席四季可用， 冬暖夏涼， 吸汗性最好， 非常適合出汗比較多的人。 由於是皮料製作， 和人體肌膚接觸時會體現其特有的柔和爽滑。 可以說， “牛皮涼席+空調”是當下臥室最完美的組合。

缺點：使用後席邊容易起褶皺， 真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢，

藤席 藤席吸汗滑爽、柔軟耐磨， 折疊不易斷裂， 一般可用幾十年(使用時間越長， 光澤度越好)， 而且不易長蟲， 適合各種體質者使用。

缺點：價格比普通涼席高。

吸味型有體味、身體毒素較多者

竹炭席 竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理， 吸附性很強， 具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性。 雖然冰涼程度次於竹席， 但比一般的涼席更吸汗。

缺點：顏色較深。 有些“竹炭席”只是在普通竹席中夾了炭布層。

溫和型老年人及體質虛弱者

草席 草席以其低廉的價格、溫和的性質、柔軟的材質， 並有一種天然清香， 多受老人喜愛。

缺點：傳統草席的一大缺點是容易長蟎蟲， 可能會對嬰兒造成過敏。