產後大便後肛門痛怎麼辦？

對於剛剛生完孩子的產婦來說， 大概要休息一個多月才能恢復， 這就是民間俗稱的“坐月子”。 在這段時間當中， 有很多需要注意的事情， 包括飲食與起居等等。 有的產婦在坐月子期間， 很容易被便秘困擾， 因此大便之後出現了肛門疼痛的症狀， 那麼應該用什麼方法治療才好呢?

1.從孕期即要避免久坐， 情況允許經常做提肛運動， 即做連續有節奏的下蹲-站立-下蹲動作， 每次1-2分鐘， 促進肛門的血液迴圈， 防止淤血。

2.產後注意多吃高纖維素的蔬菜、水果及粗糧， 保持糞便質地鬆軟， 體積增大， 水分增多， 促進排便。

3.產後及早下床進行適當的活動， 為了避免糞便在腸道停留時間過久， 必要時進行腹部按摩， 刺激腸道蠕動。

4.發生便秘時不要強行排便， 可以喝一些蜂蜜水潤滑腸道， 肛門適量注入適量開塞露， 利於糞便順利排出， 以免引起肛裂。

肛門痛多是肛裂引起的疼痛,新媽咪在產後半個月內發生肛裂的現象很普遍,大約占到一半以上.懷孕後胎寶寶逐漸長大,最終造成肛門周圍組織水腫,抵抗力下降;加之產後活動量小,胃腸蠕動減慢,或會陰傷口疼痛不敢排便,致使糞便在腸道內停留時間過長,水分回吸收過多,造成糞便硬幹難以排出.過於用力排便,便容易導致肛裂,由此引起肛門痛.

降痛：1.從孕期即要避免久坐,情況允許經常做提肛運動,即做連續有節奏的下蹲-站立-下蹲動作,每次1-2分鐘,促進肛門的血液迴圈,

防止淤血.2.產後注意多吃高纖維素的蔬菜,水果及粗糧,保持糞便質地鬆軟,體積增大,水分增多,

促進排便.3.產後及早下床進行適當的活動,為了避免糞便在腸道停留時間過久,必要時進行腹部按摩,

刺激腸道蠕動.4.發生便秘時不要強行排便,可以喝一些蜂蜜水潤滑腸道,肛門適量注入適量開塞露,利於糞便順利排出,以免引起肛裂.