緩解口臭的食療方法有哪些
口臭， 就像公共場合中的一張尷尬“名片”， 不管外表多麼光鮮， 如果張嘴就是一股難聞的氣味， 會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人。
胃腸道疾病是導致口臭的一大原因， 胃病患者的口臭一般是由於胃蠕動異常， 胃內食物消化不良， 返流到食管引起。 胃病性口臭比較明顯， 呈酸臭味。 慢性胃炎、胃潰瘍都可出現口臭。 一旦口腔中出現胃中返流的食物酸味， 則說明有胃炎和食管炎存在， 需要服藥治療。 此外， 導致許多胃病的幽門螺桿菌可以直接產生硫化物， 引起口臭。 長期便秘也可能導致體內毒素沒有及時排出， 由此帶來腹脹、口臭等現象。
下面介紹幾種有助緩解口氣的食療方法，
1、鹹魚頭豆腐湯：鹹魚頭味甘兼具清熱作用， 而豆腐性涼有清熱解毒之效， 對於口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效。
材料：鹹魚頭1個豆腐數塊生薑1。
做法：洗淨所有材料， 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內， 加入適量清水用猛火滾約半小時， 放入豆腐再滾20分鐘便可。
2、生蘆根粥：專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
材料：蘆根30克大米50。
做法：蘆根洗淨後， 放入煲內加入適量清水， 大火煮15分鐘隔渣留汁， 加入米煮成粥， 每日1劑， 宜每早空腹服用， 約5劑見效。
3、海帶：可以消除口臭。
近年研究發現在海帶中存在著高效的消除臭味的物質， 其消臭的效果是現有口臭抑制物是黃酮類化合物的3倍，
4、黃瓜粥：專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
材料：黃瓜50克大米100。
做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食。
