讓你一天好心情的幾大方法
“一日之計在于晨”這句話就代表著早晨是我們一天生活當中最重要的時間， 如果我們早晨起來心情就好的話， 那我們一天的心情都會好。 這樣一天工作起來就會很順利。 為了讓我們一天都是好心情我們教你幾大方法。
如果有的人早上起來碰上的倒霉的事， 有可能他一天的生活就會不順當。 雖說早上的時不很短暫， 但是它卻是很重要的。 所以我們應當是早睡早起不要浪費掉早上的大好時光。 我們就來給大家說說讓你一天好心情的幾大方法。
床上伸展操
也許你不相信， 只要幾個簡單的步驟， 戀床的毛病就會一掃而空。 在穿衣服之前， 不妨坐在床上做簡單的伸展操， 松松緊繃的肌肉和肩膀， 慢慢地轉轉頭、轉轉頸， 深深地吸一口氣再起身， 會有種愉快感。
音樂喚醒
鈴聲大作的鬧鐘會讓神經受傷。 一個輕松的起床儀式很有必要， 比如選張喜歡的CD，
嘗嘗自己做的點心
研究證實， 吃甜食有助撫慰沮喪情緒。 其實， 品嘗自制的小點心不但有成功的喜悅， 同時， 在烹調的過程中， 也有意想不到的樂趣。
為自己做頓早餐
有人寧愿多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐。 其實一天三頓飯早餐最重要， 早餐是一天活力的來源， 為了多睡一會兒而省掉早餐是最不劃算的， 一來健康大打折扣， 二來失去了享受寧靜早餐的美妙感覺。 下決心明天早起半小時為自己做頓可口的早餐吧!帶給你精力充沛的一天。
洗個舒緩浴
淋浴或泡澡要看你的時間充裕與否。 假如泡澡， 水溫不宜太高，
撣撣灰， 吸吸塵
廚房的碗筷堆得快溢出水池， 窗上積了一層灰， 臟衣服滿地都是。 與其惹得自己心煩意亂， 不如花點時間吸吸塵、擦擦灰， 整理一下。 當你環視四面時， 心情會無盡暢快。
遠離電視
研究顯示， 以看電視為生活重心的人， 比較不快樂。 是的， 有時候躺在沙發上， 盯著電視一整天， 最后感覺似乎什么也沒看到， 什么也沒記住， 然后就開始懊惱后悔， 不該讓電視占了那么多的時間。
出門遛遛
陽光和煦、春風漸漸的日子，
靜下心來看本書
還記得書本散發的濃濃墨香嗎?還記得手指翻動書頁的溫柔觸感嗎?還記得上一次被書中的情節深深感動是什么時候嗎?找個時間， 沖杯咖啡， 再一次回味那種感覺吧!
買件禮物送自己
可能是一束花、一條披肩、一雙昂貴卻十分舒適的鞋， 甚至是一頓講究的可口菜肴。 偶然寵愛自己， 足以治愈高壓緊張所帶來的壞心情。
讓你一天好心情的幾大方法， 我們給大家簡單的介紹了幾種， 希望這幾種方法能讓我們更多的人都能保持一天的好心情， 能讓我們更多的人都能天天開開心心的生活著。
