一個雞蛋就可以治好你的濕病！雞蛋還有這妙用？

記得有次我去外婆家玩， 在朋友圈上看到比較熱門的祛濕方法， 說的是拿雞蛋放在身上滾一滾就可以祛掉體內多年的濕氣， 當時我非常感慨， 真是世界之大， 無所不有啊！以前我都是聽說拔罐祛濕、食療祛濕的。 但是“滾”雞蛋祛濕， 就沒有聽說過了。

剛好我外婆家隔壁有一家中藥鋪， 我就去問了問， 他說濕氣重一般會有這幾種表現：早上起床沒精神、四肢無力， 在洗漱的時候會出現噁心、舌頭白黃色、還有鋸齒的痕跡。 上廁所的時候， 大便粘馬桶， 且多便。 這些都是濕氣重的表現。

這位老中醫說， 滾雞蛋祛濕其實是可以將體內的濕毒逼出的， 後來還介紹了兩種方法給我：

1、滾雞蛋祛濕（濕氣輕）：

材料：挑選新鮮的土雞蛋2個， 半鍋清水。

方法：把雞蛋煮熟， 趁著剛出鍋的雞蛋， 趁熱將雞蛋放在臉上滾， 快速的（因為太燙）， 主要是眼睛和額頭， 然後把面部其他位置都滾到。

效果：滾好後， 剝開蛋清， 可以看到蛋黃上起滿了小點點， 說明體內有風、有濕氣。 如果雞蛋泛黑， 則說明濕毒重， 建議用以下食療方。

2、喝祛濕粥（適合濕氣重人群）：

滾雞蛋固然可以祛濕， 但是在祛濕期間還可以吃一些利水的食物輔助， 這樣祛濕祛得也就快了。 祛濕效果最好的食物莫過於享米了。 享米的祛濕功效早在古代就有記載， 《本草綱目》記載：享米能健脾益胃， 補肺清熱， 去風滲濕。 因為享代表旺盛， 體現享米有活血的作用！

享米紅豆粥：

做法：享米紅豆炒一遍洗乾淨， 浸泡1小時。 在鍋中加適量的水， 煮沸放進享米紅豆， 文火3小時即可。

享米黑豆粥：

做法：把薄荷葉用水煎30分鐘， 取汁去渣備用， 在將黑豆、享米浸泡，

南瓜享米羹：

做法：準備好享米、南瓜、牛奶、白糖， 享米浸泡、南瓜洗淨切塊待用， 電飯煲中加水放進浸泡好的享米， 煮半小時後倒進去南瓜， 南瓜快熟的時候倒進去牛奶、和白糖即可。

除此， 平時也應該多運動， 運動可以紓解壓力、活絡脊骨， 也可以加速體內的濕氣蒸發成汗。 如跑跑步， 跳跳舞之類的都可以。

日常防止濕氣也是很重要的， 最好不要睡地板， 落雨天少外出， 衣服不幹不要穿等等。

你覺得滾雞蛋祛濕有效果嗎？你對滾雞蛋祛濕有什麼想法？滾雞蛋真的可以有效祛濕？

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