春季喝什麼茶養生減肥 自製快速減肥茶配方

3月已經進入中旬， 4月還會遠嗎？俗話說：“3月不減肥4月徒傷悲”， 想減肥的女生一定要抓緊這最後的時機， 下面就為大家分享春季最簡單有效的減肥方法，

番茄玫瑰飲

材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

做法：番茄去皮、籽， 黃瓜洗淨， 與適量的鮮玫瑰花一起碾碎後過濾， 加入檸檬汁、蜂蜜即可。

減肥功效：促進皮膚代謝、色素減退， 從而使肌膚細膩白嫩。

加味綠茶

材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中， 加入開水浸泡7~8分鐘;

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中拌勻即可。

減肥功效：溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素， 讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺。

做法：

1、蘆薈去皮只取內層白肉;

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮;

3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即成。

減肥功效：提高細胞活力， 加速脂肪消化， 調節人體的生理機能， 改善肌膚光澤， 減慢皮膚老化， 是美白養顏瘦身的良方。

綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：

1、將菊花放入水中煮沸;

2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;放入少量蜂蜜即可飲用。

減肥功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。